ମେଜର ତୁଷାରର ପ୍ରଥମ ଦିନ ସାଧାରଣତ December ଡିସେମ୍ବର 7 ରେ ଆସିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ରାଘିମା 255 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚେ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବରଫ ଭାରୀ ହୋଇଯାଏ |ଏହି ଅବଧିରେ, ବରଫ ଭୂମିରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ |ତୁଷାର ବିଷୟରେ, ଏକ ପ୍ରବାଦ “ଠିକ୍ ସମୟରେ ବରଫ ଭଲ ଅମଳର ପ୍ରତିଶୃତି ଦେଇଥାଏ |”ତୁଷାର ଭୂମି ଆଚ୍ଛାଦନ କରୁଥିବାରୁ ଶୀତଦିନେ ବାସ କରୁଥିବା କୀଟନାଶକଗୁଡିକ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ ମରିଯିବେ |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ maintain ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ, ପୋଷାକ, ଗୃହ ଏବଂ ପରିବହନ ପରି ଜୀବନର ମ basic ଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଉପଯୁକ୍ତ ସଂଶୋଧନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

1. ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାକୁ ଯାଅ ଏବଂ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠ ଏବଂ ଦୀପାବଳି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କର |

ସ major ର ଅବଧି ମେଜର ତୁଷାର ସମୟରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ହୁଆଙ୍ଗଡି ନେଜିଂରେ (ହଳଦିଆ ସମ୍ରାଟଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ic ଷଧର ହଳଦିଆ ସମ୍ରାଟଙ୍କ କ୍ଲାସିକ୍) ରେ “ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବା ଏବଂ ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ଏବଂ ଦୀପାବଳି ଅପେକ୍ଷା କରିବା” ନୀତି ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବା ଶରୀରର ୟାଙ୍ଗ ଶକ୍ତିକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିପାରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିପାରେ;ବିଳମ୍ବରେ ଉଠିବା ୟିନ ଶକ୍ତିକୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିପାରେ, ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡାକୁ ଏଡାଇପାରେ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ତଥା ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ହାଇବରନେସନ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ ଯାହା ଦ୍ human ାରା ମାନବ ଶରୀର ସନ୍ତୁଳନରେ ୟିନ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗ ହାସଲ କରିପାରିବ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବସନ୍ତର ସ୍ପନ୍ଦନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବ |

ମେଜର ତୁଷାର ସମୟରେ ପାଗ ଥଣ୍ଡା ଅଟେ |ପବନ-ଶୀତର ମନ୍ଦତା ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ସହଜରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ତେଣୁ ଥଣ୍ଡାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

2. ମୂଳ ଲୁଚାଇବାର ଚାବି ଉଷ୍ମ ଶକ୍ତିରେ ଅଛି |

ଶରୀରର ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଶୀତ ହେଉଛି season ତୁ |ଶୀତଳ ଜଳବାୟୁ ଯୋଗୁଁ ମାନବ ଶରୀରର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ କମ୍ ହୋଇଯାଉଛି, ଯାହା ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ |ଏହି ସମୟରେ, ମାନବ ଶରୀରର ୟାଙ୍ଗ ଶକ୍ତି ଗଚ୍ଛିତ ହୁଏ, ଏବଂ ୟିନ୍ ମହତ୍ତ୍ୱ ଦୃ ly ଭାବରେ ଧରିଥାଏ |ଏହା ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ସଂଗ୍ରହର ପର୍ଯ୍ୟାୟ, ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଯେତେବେଳେ ମାନବ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଚାହିଦା ଅଧିକ ଥାଏ |

ମେଜର ତୁଷାର ସମୟରେ, ଟନିକ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପ୍ରକୃତି ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗକୁ ପୋଷଣ କରିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ |ଶୀତଦିନେ ଟନିକ୍ ନେବା ପାଇଁ ଡାଏଟେଟିକ୍ ଇନଭିଗ୍ରେସନ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି |ତଥାକଥିତ ନେବା ଟନିକ୍ସ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ମୂଳ ପଦାର୍ଥ ଗଚ୍ଛିତ ରଖିବା, ଯାହା ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

ଶେନୋଙ୍ଗ ମ୍ୟାଟେରିଆ ମେଡିକା ରେକର୍ଡ କରିଛି ଯେ ”ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ତିକ୍ତ, ମୃଦୁ ପ୍ରକୃତିର, ହୃଦୟ qi, କେନ୍ଦ୍ର ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ qi ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ |କିଡନୀ ହେଉଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଳଦୁଆ ଏବଂ ଜୀବନର ଉତ୍ସ |କିଡନୀ ମରିଡିୟାନରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଶରୀରକୁ ଶୀତର ସମ୍ମିଶ୍ରଣକୁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ କୀ ଚାଷ କରିବା ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ଶକ୍ତି ପଦାର୍ଥ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ନିୟମ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ |

ଶୀତକାଳୀନ ଟନିକ୍ ରେସିପି |

ଘୁଷୁରୀର ପଟି ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏବଂ ହେରିସିୟମ୍ ଏରିନାସିୟସ୍ ସହିତ ଷ୍ଟିଡ୍ |

ଏହି ହର୍ବାଲ୍ ଡାଏଟ୍ କଫ ଏବଂ କିଡନୀକୁ ଗରମ କରେ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରେ |

ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ: 10gଗଣୋଡର୍ମା ପାପ |କଟା, 20g ଶୁଖିଲା ହେରିସିୟମ୍ ଏରିନାସିସ୍, 200g ଘୁଷୁରିର ପଟି, 3 ଖଣ୍ଡ ଅଦା, ବସନ୍ତ ପିଆଜ, ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଲୁଣ |

ପ୍ରଣାଳୀ: ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ପଟିକୁ 2 ରୁ 3 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ଲାନ୍ କରନ୍ତୁ, ପଟି, ଗଣୋଡର୍ମା ସିନେସେନ୍ସ ସ୍ଲାଇସ୍, ଏଗ୍ରୋସାଇବ୍ ସିଲିଣ୍ଡ୍ରେସିଆ, ଅଦା ଏବଂ ବସନ୍ତ ପିଆଜକୁ ଏକ କାଜୁରେ ରଖନ୍ତୁ, ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ, କମ୍ ଉତ୍ତାପରେ 1 ଘଣ୍ଟା ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶେଷରେ ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ | ସ୍ୱାଦ କରିବାକୁ

ଏହି medic ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟର ବର୍ଣ୍ଣନା: ଏହି ବ୍ରତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, କେନ୍ଦ୍ରକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ ଏବଂ qi କୁ ବ osts ାଇଥାଏ, ଅଭାବକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ ଏବଂ ପେଟକୁ ଦୃ ifies କରେ, କଫ ଏବଂ କିଡନୀକୁ ଗରମ କରେ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ, ଶୁଷ୍କତାକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିଥାଏ ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ଶରୀରକୁ ଟୋନି କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |

3. ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଗରମ ରଖନ୍ତୁ |

ମେଜର ତୁଷାର ସମୟରେ, ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ଗରମ ରଖିବା, ୟାଙ୍ଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ୟିନକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ପାଦକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର medicine ଷଧ ବିଶ୍ believes ାସ କରେ ଯେ ମୁଣ୍ଡ ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ସମସ୍ତ ୟାଙ୍ଗ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଯୋଗ କରିଥାଏ, ହାତର ତିନି ୟାଙ୍ଗ ମେରିଡିଆନ୍ ହାତରୁ ମୁଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦ run ଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ପାଦର ତିନି ୟାଙ୍ଗ ମେରିଡିଆନ୍ ମୁଣ୍ଡରୁ ପାଦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦ run ଡନ୍ତି |ମୁଣ୍ଡ ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ six ଟି ୟାଙ୍ଗ ମେରିଡିଆନ୍ ଏକତ୍ର ହୁଅନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଅଂଶ ଯେଉଁଠାରେ ୟାଙ୍ଗ ଶକ୍ତି ସହଜରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ |ତେଣୁ ଶୀତଦିନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ |

କଥାରେ ଅଛି, “ତୁମର ପାଦ ଦେଇ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରବେଶ କରେ” |ପାଦ ହୃଦୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଦୂରରେ, ପାଦକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଧୀର ଏବଂ କମ୍, ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତାପ ସହଜରେ ପାଦକୁ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ |ଏବଂ ପାଦର ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ପତଳା, ତେଣୁ ପାଦର ଥଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ଖରାପ ଅଟେ |ଶୀତଳ ମେଜର ତୁଷାର ସ ar ର ଅବସ୍ଥାରେ, ପାଦକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ସାଧାରଣତ winter ଶୀତଦିନେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 20 ରୁ 30 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ପାଦ ସ୍ନାନ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଏକ ସଠିକ୍ ପାଦ ସ୍ନାନ ସ୍ଥାନୀୟ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଟେଣ୍ଡନ୍ ଗୁଡିକ ଆରାମ ମିଳିବ ଏବଂ କୋଲେଟେରାଲଗୁଡିକ ଡ୍ରେଜ୍ ହେବ |

4. ଶୀତଦିନେ ଜୀବନ୍ତତାକୁ ବ ate ାଇବା ପାଇଁ ସ୍ପୋର ପାଉଡରକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତିଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |କେତେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାଧାରଣ medicines ଷଧଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବାରେ ଏହା ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ |ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ମାନବ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ସନ୍ତୁଳନକୁ ଦୁଇଟି ଦିଗରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ, ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଜୀବନଶ mobil ଳୀକୁ ସଂଗଠିତ କରିପାରିବ, ମାନବ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ, ଅଟୋମ୍ୟୁମ୍ୟୁନିଟିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟର ସ୍ ization ାଭାବିକତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେବ |
ବିଶେଷକରି ଶୀତଦିନେ ମହାମାରୀ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସାଧାରଣ ନିରାକରଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ପାଗ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ସ୍ୱାଇନ୍ ଫ୍ଲୁ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏହି ସମୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ |Reishi ମୂଷା |ସ୍ପୋର ପାଉଡର ହେଉଛି ଏକ ମହତ୍ତ୍ that ଯାହା ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ରୁ ପରିପକ୍ୱ ହୋଇଯାଏ |ପରୀକ୍ଷଣ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି ଯେ ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ boost ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅଧିକନ୍ତୁ, ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ପ୍ରକୃତିର ମୃଦୁ ଅଟେ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଜିକ୍କୁ ଖାତିର ନକରି ସମସ୍ତ asons ତୁରେ ନିଆଯାଇପାରେ |
କିନ୍ତୁ ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ସ୍ପୋର ପାଉଡର ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଏହାକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ମ season ସୁମୀ ତୁଷାରପାତ ଏକ ଫଳପ୍ରଦ ବର୍ଷର ପ୍ରତିଶୃତି ଦେଇଥାଏ |

ଶୀର୍ଷ ପ୍ରାକୃତିକ medicine ଷଧ ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ହୃଦୟକୁ ଗରମ କରେ |

ଉତ୍ସ: Baxu on Daxue (Major Snow), Baidu Encyclopedia, 360kuai