I dag har Reishi-soppvann og Reishi-duftende te blitt det «livsopprettholdende vannet» og «skjønnhetste» for flere og flere helsebevarende mennesker.Kan Reishi-soppvann drikkes hver dag?Hvor mye er mer passende å drikke på en dag?

Som en førsteklasses medisin blant tradisjonelle kinesiske medisinske materialer, er Reishi-sopp "mild og ikke-giftig".Det er den eneste førsteklasses medisinen blant tusenvis av tradisjonelle kinesiske medisiner som kan gå inn i de fem meridianene.

Ganoderma luciduminneholder polysakkarider, triterpener, aminosyrer og forskjellige sporstoffer som er gunstige for menneskekroppen.Fordi «langsiktig forbruk avGanoderma lucidumhjelper med å avlaste kroppen fra vekten og forlenge leveårene»Ganoderma lucidumegner seg godt for langtidsforbruk.

Professor Zhibin Lin fra Peking University Health Science Center sa en gang i et intervju, "Reishiprodukter må tas i store doser i lang tid for å oppnå bedre resultater."

Hva er den riktige måten å posje påGanoderma lucidumskiver?

1. Ha 10~30gGanoderma lucidumskiver i kjelen.

2. Tilsett vann, kok til det koker, fortsett å kok i 15 minutter, hell det ut og taGanodermivann.

3. Ganoderma lucidumskiver kan kokes mange ganger med vann til det er smakløst.

Ganoderma lucidumskiver kan også stues direkte i en termoskopp i 40 minutter før de drikkes, noe som er enklere og mer praktisk å betjene.Når du koker suppe og koker kjøtt, kan du legge til littGanoderma sinense skiver å koke sammen.Det medisinske og spiseligeGanodermisom inneholder en lett soppduft er både næringsrik og deilig.

I tillegg, i ulike solenergi termer, kombinasjonen avGanoderma lucidumog ulike medisinske materialer har ulik ernæringsmessig verdi for personer med ulik kroppsbygning.

Ganoderma lucidum+ honning + Gojibær kan rense leveren, forbedre synet og lindre sommertretthet.

Ganoderma lucidum+ dadler kan forsterke qi og gi næring til blod og hud.

Ganoderma lucidum+ Kuding-te kan balansere blodtrykk og blodlipider.

Ganoderma lucidum+ honning kan lindre hoste og astma, fukte lungene og løse slim.

Langsiktig forbruk avGanoderma lucidum kan føre til følgende endringer.

Først av alt, krypskytingGanoderma lucidumskiver kan frigjøre aktive stoffer som f.eksGanoderma lucidumpolysakkarider.

Ganoderma lucidumpolysakkarid er en viktig aktiv ingrediens iGanoderma lucidum, som har funksjonene til immunregulering, anti-kjemoradioterapidamagi, sedasjon og hypnose, regulering av blodlipid, senking av blodsukkeret og hemming av diabetiske komplikasjoner, antioksidasjon, fjerning av frie radikaler og antialdring.

– Utdrag fraFarmakologi og klinisk praksis av Ganoderma, Zhibin Lin og Baoxue Yang, Peking University Medical Press, s9~10

Derfor langsiktig forbruk avGanoderma lucidumvil gi følgende fordeler:

1. God søvn.

"SpiserGanoderma lucidumforbedrer søvnen» er den mest intuitive følelsen for de fleste etter å ha tattGanoderma lucidumi en periode.

Det bør understrekesGanoderma lucidumer ikke en sovepille, så den er ikke like kraftig som sovemedisin eller beroligende midler, menGanoderma lucidumkan gjenopprette den gode syklusen blant nevrologisystemet, det endokrine systemet og immunsystemet, og dermed blokkere den onde syklusen med nevrasteni og søvnløshet og forbedre søvnen.

2. Færre forkjølelse.

Forbedringen av fysisk form er et resultat av mange aspekter ved restitusjon.Det faktum at inntaket avGanoderma lucidumpolysakkarider kan bidra til å redusere forkjølelse gir et teoretisk grunnlag for helsevesenet til friske eller sub-friske mennesker.

I 2022 viste den randomiserte, dobbeltblinde, placebokontrollerte kliniske studien utført av National Taiwan University, Taipei Hospital og andre institusjoner at tilskudd av ca. 150 mgGanoderma lucidumβ-glukan per dag i 3 påfølgende måneder (12 uker) kan forbedre immuniteten til friske personer i alderen 18-55 år.

Resultatene av slike kliniske rapporter gjør oss sikrere på betydningen av daglig tilskudd avGanoderma lucidumå forbedre immuniteten omfattende.

3. Stabilt blodtrykk.

Langsiktig forbruk avGanoderma lucidumhar store fordeler for homeostase av blodtrykk.Langvarig bruk avGanoderma lucidumhar store fordeler for homeostase av blodtrykk.Kompendium av Materia Medicaregistrerer detGanoderma lucidum"fjerner patogene faktorer som stivner i brystet, fordeler hjerte-qi", som betyr atGanoderma lucidumkan gå inn i hjertemeridianen og fremme sirkulasjonen av qi og blod.

Reguleringen av blodtrykket vedGanoderma lucidumer i slekt medGanoderma lucidumpolysakkarider ogGanoderma lucidumtriterpener.Ganoderma lucidumpolysakkarider kan beskytte endotelcellene i blodåreveggene, gjøre dem i stand til å fungere normalt og slappe av blodårene.Ganoderma lucidumtriterpener hemmer aktiviteten til "angiotensin-konverterende enzym".Dette enzymet som skilles ut av nyrene trekker sammen blodårene og får blodtrykket til å stige mensGanodermalucidumkan regulere sin aktivitet.

—Utdrag fra kapittel 4 avHealing med Ganodermaav Tingyao Wu, s119

4. God hudfarge.

Han Music Bureau folkesang "Long Ballad" beskriver historien om å taGanoderma lucidumå gjøre håret svart, noe som illustrerer rollen tilGanoderma lucidumi å forlenge livet.Dagens farmakologiske forskning påGanoderma lucidumviser at langsiktig forbruk avGanoderma lucidumkan forbedre søvn og immunitet, noe som indirekte kan påvirke kroppsfunksjoner og ansiktsutseende.

I tillegg kan antioksidasjon og frie radikaler fjernesGanoderma lucidumer også relatert til å forsinke aldring av ansiktet.Den gode hudfarge medført av omfattende justering fra innsiden til utsiden er effekten av langsiktig forbruk avGanoderma lucidum.

Gode ​​ting må brukes godt for å være virkelig effektive.En sunn alderdom kan bare forventes med uavbrutt vedlikehold hver dag.