နွေရာသီတွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် အသားအရေကို မည်းမှောင်စေရုံသာမက အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းသည် နွေရာသီတွင် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် အဓိကပရောဂျက်ဖြစ်သည်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှုအပြင် သင်ကြိုးစားသင့်သည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။

Li Shizhen သည် Reishi ဉာဏ်ရည်နှင့် အသားအရေကို တိုးတက်စေသည်ဟု Materia Medica ၏ Compendium တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။Shennong Materia Medica မှလည်း Reishi သည် အနှစ်သာရကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး အသားအရေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ဒါကြောင့် ရက်ပေါင်းသုံးဆယ်ကြာအောင် Reishi သောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ကျောက်စိမ်းလို ဖြူလာမယ်လို့ ရှေးလူကြီးတွေက ပြောကြတယ်။အမျိုးသမီးတွေအတွက် Reishi က အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။

Reishi သည် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကို အားကောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ယန်စွမ်းအင်ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အသားအရေကို တိုးတက်စေပါသည်။

ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် လေအေးပေးစက်နှင့် အအေးဖျော်ရည်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။သို့သော်လည်း အဆိုပါ လိုအပ်ချက်များသည် ယန်စွမ်းအင်ချို့တဲ့သော အမျိုးသမီးများအတွက် ပိုဆိုးစေပါသည်။

အဝါရောင်ဧကရာဇ်မင်းမြတ်၏ အတွင်းခန်းဖြစ်သော Huangdi Neijing သည် နွေဦး သို့မဟုတ် နွေရာသီတွင် ယန်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် အဆိုပြုသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ယန်စွမ်းအင်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ယန်စွမ်းအင်ကို အထွတ်အထိပ်ရောက်သည့်အခါ သဘာဝအတိုင်း ပူနွေးသော တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ယန်စွမ်းအင်ကို ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် အဆိုပြုပါသည်။ နေ့ဘက်။

Reishi ၏ အရေးအကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍမှာ ကျန်းမာသော စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးရန်၊ တက်ကြွမှုကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ချို့တဲ့မှုကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ဖြစ်သည်။Reishi သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ နှလုံး၊ ဦးနှောက်၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် endocrine စနစ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ဤအတောအတွင်း၊ Reishi သည် သဘာဝတွင် ကြားနေဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာကြာသောက်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထုတ်ပေးပါသည်။

Sporoderm - ကွဲ Ganoderma Lucidum spore အမှုန့်

Ganoderma Lucidum Spore Powder သည် ယနေ့ခေတ်တွင် အသုံးများသော ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။တစ်နေ့လျှင် Ganoderma Lucidum spore အမှုန့် တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည် တက်ကြွမှုကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးစေပြီး ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေဆိုင်ရာ အားနည်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု အားကောင်းရင် အသားအရည် ပိုကောင်းလာမယ်။

Reishi သည် antioxidant စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး free radical ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။

အသက်ရှုနေသရွေ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ထုတ်ပါတယ်။ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေက အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ အဓိကတရားခံလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဓာတ်တိုးနိုင်စွမ်းနှင့် antioxidant စွမ်းရည်တို့သည် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။သို့သော် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဆဲလ်များ၏ ခုခံအားများ အားနည်းလာကာ free radicals များ အသာစီးရလာသည်။

Reishi သည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူဖြစ်သည်။

အချို့သော သုတေသီများသည် Reishi water extract နှင့် L-cysteine ​​ပေါင်းစပ်ထားသော Reishi ခရင်မ်ကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဤခရင်မ်၏ ကုသရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။

Reishi water extract နှင့် L-cysteine ​​တို့သည် free radicals များပေါ်တွင် antioxidants scavenging effect ရှိကြောင်း စမ်းသပ်မှုများ အတည်ပြုခဲ့သည်။နောက်ပိုင်းတွင် dopa နှင့် tyrosinase တို့၏ တုံ့ပြန်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး melanocyte အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချကာ တင်းတိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါသည်။နှစ်ခုပေါင်းစပ်မှုက အရောင်ခြယ်တာကို ဖယ်ရှားပေးတယ်၊ အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို ဟန့်တားပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို ပြသပါတယ်။

[အထက်ပါစာသားမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။လင်ဇီးသည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှ သိပ္ပံပညာအထိZhi-Bin Lin မှရေးသားခဲ့သည်၊ ၂၀၀၈.၅၊ ပီကင်းတက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာနယ်ဇင်း၊ စာမျက်နှာ ၁၁၃ မှ ၁၁၄]

တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ,Ganoderma Lucidumpolysaccharides များသည် ပုံမှန် keratinocytes များတွင် MDA ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။Keratinocytes သည် epidermis ၏အဓိကဆဲလ်များဖြစ်ပြီး၎င်းတို့၏အိုမင်းမှုသည်အရေပြားအိုမင်းခြင်းနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။

[အထက်ပါစာသားကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။လင်ဇီးသည် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှ သိပ္ပံပညာအထိZhi-Bin Lin မှရေးသားခဲ့သည်၊ ၂၀၀၈.၅၊ ပီကင်းတက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာနယ်ဇင်း၊ စာမျက်နှာ ၈၉ မှ ၉၃]

Reishi သည် အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

Menopause သည် အမျိုးသမီးများ ဖြတ်သန်းရမည့် ကြီးထွားမှုအဆင့်ဖြစ်သည်။သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးများသည် endocrine ပုံမမှန်ခြင်း၊ ရာသီမမှန်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိုမင်းခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်တိုခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။

Wuhan University of Science and Technology ၏ တွဲဖက်ဆေးရုံမှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Reishi ဆေးရည် 60 ml ကို နေ့စဉ် 15 ရက်သောက်ပြီးနောက် သွေးဆုံးရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများ 90% သည် စိတ်တိုခြင်း၊ အာရုံကြောမတည်ငြိမ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း နှင့် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည် သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကင်းစေသည်။Reishi ရည်၏ အာနိသင်သည် အချို့သော တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးညွှန်းများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

အာရုံကြောစနစ်၊ endocrine စနစ်နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်တို့သည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခု သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် Reishi သည် ခုခံအားစနစ်နှင့် အာရုံကြောစနစ်များကို သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် တည်ငြိမ်စေသည်ဟု ပညာရှင်အချို့က သုံးသပ်ခဲ့သည်။

[အထက်ပါအကြောင်းအရာသည် P208 မှ P209 in မှလာသည်။Ganoderma ဖြင့်ကုသခြင်း။Wu Tingyao မှရေးသားခဲ့သည်]

Reishi အကြံပြုထားသည်။recipe အတွက်fအေ့bအလှအပနှင့်anti-အိုမင်းခြင်း။ isဖော်ပြပါအတိုင်း: 

Reishi QiongဟွာLiquor

ရေရှည်သောက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ- GanoHerb ၏ အော်ဂဲနစ် Reishi အချပ် 30 ဂရမ်၊ ပိုးစာနှင့် Goji ဘယ်ရီသီးများ၊ peony 15 ဂရမ်၊ လေးညှင်းပွင့် 9 ဂရမ်နှင့် Royal jelly 3 ဂရမ်။

လမ်းညွှန်ချက်- အထက်ဖော်ပြပါပစ္စည်းများကို Baijiu (အရက်ဖြူ) 1000 ဂရမ်တွင် နှစ်ဝက်ခန့် တံဆိပ်ခတ်ပြီး စိမ်ထားပါ။

အလုံပိတ်ပြီးနောက်၊ ဖျော်ရည်နှင့်ရောထားသော ဤအရည် ၁၀ ဂရမ်ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ်မှ နှစ်ကြိမ်အထိ သောက်နိုင်သည်။

လုပ်ဆောင်ချက်များ- ရေရှည်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး သန်မာစေခြင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် အာနိသင်ရှိပါသည်။

အိုမင်းခြင်းသည် အချိန်တိုင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ဒါပေမယ့် Reishi ကို အသက်အရွယ်မရွေးစားဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။မှန်ကန်သော Reishi ကို ရွေးချယ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်စားသမျှ၊ နေ့တိုင်း၊ အဆက်မပြတ် စားသုံးနေသမျှ ကာလပတ်လုံး သင်သည် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာစွာ အသက်ကြီးလာမည်ဖြစ်သည်။