Хүйтэн шүүдэр нь нарны хорин дөрвөн нэр томъёоны арван долоо дахь нь юм.Хүйтэн шүүдэр нь цаг агаар хүйтрэх үед зангилаа бөгөөд "хүйтэн" гэсэн үг нь цаг агаар сэрүүнээс хүйтэнд шилжихийг илтгэнэ.

Хүйтэн шүүдэр унах үед шүүдэр илүү олон дусал үүсч, температур улам бүр буурч байна.Хятадын зарим хэсэгт хүйтэн жавартай байна.Хойд Хятад намрын оройн дүр төрхийг цагаан үүлс, улаан навчис, хааяа эрт хяруутай болгодог.Өмнөд Хятад улс царцаа нам гүм болж, бадамлянхуа үхэж буй намрын ижил төстэй дүр зургийг хүлээн авч байна.

Билгийн тооллын есдүгээр сар буюу Chrysanthemum сар гэж нэрлэгддэг сар бол Chrysanthemums-ийг бишихэд тохиромжтой цаг юм.“Энэ үед наймалж иддэг улирал нь мөн хавчны нухаш элбэг, хавчны мах махлаг болдог.Уураар жигнэх үсэрхэг хавч идэхээс гадна согтуу хавчийг цагаан будааны дарсаар хийж заншсан нь өвөрмөц амттай.

Хүйтэн шүүдэрийн улиралд цаг агаар сэрүүн болдог.Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд “Яныг хавар, зуны улиралд тэжээх;намар, өвлийн улиралд билгийг тэтгэ".Иймд энэ үед бадамлянхуа үндэс, гүнжит, хушга, сараана, америк хүн орхоодой зэрэг билгийг тэтгэж, хуурайшилтыг чийгшүүлдэг хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай.Мөн уушгийг хамгаалахаас гадна элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг анар, улаан лооль, хар чавга зэрэг исгэлэн жимс, хүнсний ногоог түлхүү хэрэглэж болно.

Нэмж хэлэхэд,Shennong Materia Medicaгэж тэмдэглэсэн байдагГанодерма lucidum"нүдний харааг сайжруулж, элэгний хий-г тэжээж, уушгины хий-г нөхдөг."Алтан намрын үдээс хойш та аяга таваг хийж болноГанодерма lucidumchrysanthemum цай нь эх үүсвэрээс биеийг тэжээж, халамжлах.

Та бас нэг аяга исгэж болноГанодермаболон хүн орхоодой хатуу ундаа нь эрч хүчийг нөхдөг.

Зөвлөмж болгож буй эмийн хоолны дэглэмs:

Ганодерма lucidumцайтайcгризантем баGожи жимс

[Орц] 10гр органикGанодерма lucidumзүсмэлүүд, 3 гр ногоон цай, зохих хэмжээний хризантема болон Гожи жимс

[Чиглэл] тавьГанодерма lucidumзүсмэлүүд, ногоон цай, Chrysanthemum болон Goji жимсийг аяганд хийж, буцалж буй ус нэмээд 2 минутын турш нэрнэ.

[Эмчилгээний хоолны заавар] Энэхүү цай нь гашуун амттай, чихэрлэг амттай бөгөөд элэгийг тайвшруулж, харааг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг.

Хар кунжуттай ялам жимс

[Орц] 60 гр хар кунжут, 60 гр ялам, 10 гр элсэн чихэр, 30 гр будаа

[Заавар] Хар кунжут, ялам, будаагаа тусад нь угааж, хайруулын тавганд хийж гурван аяга ус хийж буцалгаад элсэн чихэр хийж амтлана.

[Эмийн хоолны заавар] Хар кунжут нь бөөрөнд тэжээл өгч, цусыг нөхөж, гэдэсний хуурайшилтыг чийгшүүлнэ.Энэхүү боргоцой нь билгийг тэжээж, гэдэс дотрыг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хүйтэн шүүдэр бол амьсгалын замын өвчин, хоол боловсруулах эрхтний өвчин байнга гардаг үе юм.Бид дулаан, чийгийг хадгалах хэрэгтэй.Тэр дундаа биеийн эдгээр 5 хэсэг даарч болохгүй.

1. Толгой

Намрын улиралд гадуур явахдаа малгай өмсөх нь дээр.Толгой бол бүх Ян меридиануудын уулздаг газар юм.Толгойгоо дулаацуулахгүй бол ян хи алдагдана.Толгой, хүзүү ханиад хүрвэл уушигны шинж тэмдэг бүхий ханиад, эсвэл хүзүүний судас нарийсч, тархины цусан хангамжийг хангахад тохиромжгүй байдаг.

2. Мөр

Хүйтэн шүүдэр болсны дараа мөрөнд хүйтэн байх ёсгүй.Мөр, хүзүү нь удаан хугацаанд даарч байвал умайн хүзүүний нугалам эсвэл уушигны өвчин үүсгэдэг.

3. Хэвлий

Ходоодны өвчтэй, умайн ханиадтай эмэгтэйчүүдийн хувьд өвлийн улиралд гадуур явахдаа бэлхүүс, хэвлийгээ хүйтэнд хамгаалахын тулд цамц, хантааз өмсөж болно.

4. Үе мөч

Өвдөгний үе нь хүний ​​биеийн жинг даах чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул хүйтнээс хамгийн их айдаг.Ялангуяа дунд насны хүмүүсийн дулаан ялгаруулах чадвар буурдаг.Өвдөгний үе хүйтэн байгаа бол өвдөгний дэвсгэр нэмж эсвэл гараа үрж, үе мөчийг дулаацуулж болно.

5. Хөл

Хятадын нарны нэр томъёоны тухайд гэвэл: Цагаан шүүдэрт арьсаа бүү ил, хүйтэн шүүдэрт хөлөө бүү ил. хөлийг дулаацуулахад онцгой анхаарал хандуулаарай.Өдөр бүр унтахынхаа өмнө хөлөө халуун усаар норгож, хөлний цус жигдэрч, хүйтэнд халдахаас сэргийлнэ.

Хүйтэн шүүдэр ирэхэд намрын хризантема анхилуун үнэртэй байдаг.Хоол идэхээ мартуузайГанодерма lucidumнамрын хуурайшилтыг чийгшүүлэх.

Эх сурвалж:

1)Health Times, “Хүйтэн шүүдэр буухад энэ үед биеийн 5 хэсгийг бүү хүйтрүүл!“Найман нэг”-ийг санаарай”, 2021-10-07

2)Life Times, "Бие махбодь "хуурайшихаас" хамгийн их айдаг нарны улиралд, хүйтэн шүүдэрийн үед "чийгшүүлэх" эрүүл мэндийн цогц дэглэмд суралцаарай, 2017-10-08