ഇരുപത്തിനാല് സൗരപദങ്ങളിൽ പതിനേഴാമത്തേതാണ് കോൾഡ് ഡ്യൂ.തണുത്ത മഞ്ഞ് കാലാവസ്ഥ തണുത്തതായിരിക്കുമ്പോൾ നോഡ് ആണ്, "തണുപ്പ്" എന്ന വാക്ക് കാലാവസ്ഥ തണുപ്പിൽ നിന്ന് തണുപ്പിലേക്ക് മാറുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

തണുത്ത മഞ്ഞ് വീഴുമ്പോൾ, കൂടുതൽ മഞ്ഞു തുള്ളികൾ രൂപം കൊള്ളുകയും താപനില കൂടുതൽ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.ചൈനയുടെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മഞ്ഞുവീഴ്ചയുണ്ട്.വെളുത്ത മേഘങ്ങൾ, ചുവന്ന ഇലകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ ആദ്യകാല തണുപ്പ് എന്നിവയാൽ വടക്കൻ ചൈന ശരത്കാലത്തിന്റെ അവസാന രൂപം സ്വീകരിക്കുന്നു.സിക്കാഡ നിശബ്ദമാകുകയും താമരകൾ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമാനമായ ശരത്കാല ദൃശ്യം ദക്ഷിണ ചൈന സ്വീകരിക്കുന്നു.

ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിലെ ഒമ്പതാം മാസം, പൂച്ചെടി മാസം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പൂച്ചെടികളെ ആരാധിക്കാൻ നല്ല സമയമാണ്.“ഞണ്ടിന്റെ പേസ്റ്റ് സമൃദ്ധവും ഞണ്ടിന്റെ മാംസം തടിച്ചതുമായ ഈ സമയത്ത് ഞണ്ട് തിന്നുന്ന കാലം കൂടിയാണ്.ആവിയിൽ വേവിച്ച രോമമുള്ള ഞണ്ടുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഒരു പ്രത്യേക രുചിയുള്ള റൈസ് വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ലഹരി ഞണ്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ആളുകൾ ശീലമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

തണുത്ത മഞ്ഞു കാലത്ത് കാലാവസ്ഥ തണുത്തതായിരിക്കും.പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നതുപോലെ, “വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും യാങ്ങിനെ പോഷിപ്പിക്കുക;ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും യിൻ പോഷിപ്പിക്കുക.അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത്, താമരയുടെ റൂട്ട്, എള്ള്, വാൽനട്ട്, ലില്ലി, അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ് തുടങ്ങിയ യിൻ പോഷിപ്പിക്കുകയും വരൾച്ചയെ നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പുളിച്ച പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാം, മാതളനാരകം, തക്കാളി, ഇരുണ്ട പ്ലം എന്നിവ ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതുകൂടാതെ,ഷെനോംഗ് മെറ്റീരിയ മെഡിക്കഎന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്നുഗാനോഡെർമ ലൂസിഡം"കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കരൾ ക്വിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ശ്വാസകോശ ക്വിയെ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നു".സുവർണ്ണ ശരത്കാല ഉച്ചതിരിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് ഉണ്ടാക്കാംഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും പൂച്ചെടി ചായ.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് ഉണ്ടാക്കാംഗാനോഡെർമഊർജം നിറയ്ക്കാൻ ജിൻസെങ് ഖര പാനീയവും.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഔഷധ ഭക്ഷണക്രമംs:

ഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംകൂടെ ചായchrysanthemum ഒപ്പംGഓജി സരസഫലങ്ങൾ

[ചേരുവകൾ] 10 ഗ്രാം ഓർഗാനിക്Gഅനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ, 3 ഗ്രാം ഗ്രീൻ ടീ, അനുയോജ്യമായ അളവിൽ പൂച്ചെടി, ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ

[ദിശകൾ] ഇടുകഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംകഷ്ണങ്ങൾ, ഗ്രീൻ ടീ, പൂച്ചെടി, ഗോജി സരസഫലങ്ങൾ ഒരു കപ്പിൽ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക, 2 മിനിറ്റ് brew.

[മെഡിസിനൽ ഡയറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ] ഈ ചായയ്ക്ക് കയ്പേറിയ മധുരമുള്ള രുചിയുണ്ട്, കരളിനെ ശാന്തമാക്കാനും കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

കറുത്ത എള്ളുള്ള മൾബറി കോംഗി

[ചേരുവകൾ] 60 ഗ്രാം കറുത്ത എള്ള്, 60 ഗ്രാം മൾബറി, 10 ഗ്രാം പഞ്ചസാര, 30 ഗ്രാം അരി

[ദിശകൾ] കറുത്ത എള്ള്, മൾബറി, അരി എന്നിവ വെവ്വേറെ കഴുകി ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിലിട്ട് മൂന്ന് പാത്രം വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് പഞ്ചസാര ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുക.

[മെഡിസിനൽ ഡയറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ] കറുത്ത എള്ള് വൃക്കകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, സത്ത-രക്തം സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നു, കുടൽ വരൾച്ചയെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.യിൻ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും കുടലുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നതിനും ഈ കോംഗിക്ക് ഉണ്ട്.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളും പതിവായി വരുന്ന കാലഘട്ടമാണ് തണുത്ത മഞ്ഞ്.നാം ചൂട് നിലനിർത്തുകയും ഈർപ്പം സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം.പ്രത്യേകിച്ച്, ശരീരത്തിന്റെ ഈ 5 ഭാഗങ്ങൾ ജലദോഷം പിടിക്കരുത്.

1. തല

ശരത്കാലത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ തൊപ്പി ധരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.എല്ലാ യാങ് മെറിഡിയനുകളും കൂടിച്ചേരുന്ന സ്ഥലമാണ് തല.തല ചൂടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, യാങ് ക്വി നഷ്ടപ്പെടും.തലയ്ക്കും കഴുത്തിനും ജലദോഷം പിടിപെട്ടാൽ, ഒന്നുകിൽ പൾമണറി ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ വാസകോൺസ്ട്രക്ഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തവിതരണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

2. തോളിൽ

തണുത്ത മഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ, തോളിൽ തണുപ്പ് ഉണ്ടാകരുത്.തോളും കഴുത്തും വളരെക്കാലം തണുത്തുറഞ്ഞാൽ, അത് സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന് കാരണമാകും.

3. ഉദരം

വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഗർഭാശയ ജലദോഷമോ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, ശൈത്യകാലത്ത്, അവർ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ തണുപ്പിൽ നിന്ന് അരക്കെട്ടും വയറും സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു കാമിസോളോ വെസ്റ്റോ ധരിക്കും.

4. സന്ധികൾ

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാരം വഹിക്കുന്ന സംയുക്തമെന്ന നിലയിൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് തണുപ്പിനെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്നു.പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യവയസ്കരിൽ ചൂട് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു.കാൽമുട്ട് സന്ധികൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് സ്വയം ഒരു കാൽമുട്ട് പാഡ് ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ ചൂടാക്കാൻ കൈകൾ തടവുക.

5. അടി

ചൈനീസ് സോളാർ പദങ്ങളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഇവിടെ പറയുന്നത് ഇതാണ്: വെളുത്ത മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തുറന്നുകാട്ടരുത്, തണുത്ത മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടരുത്, ഇത് തണുത്ത മഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ അത് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനാണ്. നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ ചൂടാക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.എല്ലാ ദിവസവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുക, അതുവഴി പാദങ്ങളിലെ രക്തം സുഗമമാക്കാനും ജലദോഷത്തിന്റെ ആക്രമണം തടയാനും കഴിയും.

തണുത്ത മഞ്ഞു വരുമ്പോൾ, ശരത്കാല പൂച്ചെടി സുഗന്ധമാണ്.കഴിക്കാൻ ഓർക്കുകഗാനോഡെർമ ലൂസിഡംശരത്കാല വരൾച്ച നനയ്ക്കാൻ.

ഉറവിടം:

1)ഹെൽത്ത് ടൈംസ്, “തണുത്ത മഞ്ഞു വീഴുമ്പോൾ, ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ 5 ഭാഗങ്ങൾ തണുക്കരുത്!"എട്ട് ഒന്ന്"", 2021-10-07 ഓർക്കുക

2) ലൈഫ് ടൈംസ്, "സൗര പദത്തിൽ ശരീരം "വരൾച്ചയെ" ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, തണുത്ത മഞ്ഞുകാലത്ത് ഒരു കൂട്ടം "മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ്" ആരോഗ്യ വ്യവസ്ഥകൾ പഠിക്കുക", 2017-10-08