тегови (1)

Студената роса е седумнаесеттиот од дваесет и четирите соларни термини.Студената роса е јазол кога времето станува студено, а зборот „ладно“ означува дека времето ќе премине од студено на студено.

жици (2)

Кога паѓа студената роса, се формираат повеќе капки роса и температурата станува уште пониска.Во одредени делови на Кина има мразови.Северна Кина добива доцно-есенски изглед со бели облаци, црвени лисја и повремени рани мразови.Јужна Кина прифаќа слична есенска сцена со цикади кои молчат и лотоси умираат.

жици (3)

Деветтиот месец од лунарниот календар, познат и како месец на хризантема, е добро време да се восхитувате на хризантеми.„Во ова време, исто така е и сезона на јадење ракови кога пастата од рак е изобилна, а месото од рак е густо.Освен што јадат влакнести ракови на пареа, луѓето се навикнати и да прават пијани ракови со вино од ориз, кое има уникатен вкус.

жици (4)

Времето станува поладно за време на сезоната на студена роса.Како што вели традиционалната кинеска медицина, „Негувајте јанг во пролет и лето;хранете го јин во есен и зима“.Затоа, во ова време, неопходно е да се јаде повеќе храна која го храни јинот и ја навлажнува сувоста, како што се коренот на лотос, сусам, орев, крин и американски женшен.Можете исто така да јадете повеќе кисело овошје и зеленчук, како што се калинка, домати и темна слива, кои не само што можат да ги заштитат белите дробови, туку и да ја подобрат функцијата на црниот дроб.

жици (5)

жици (6)

Покрај тоа,Шенонг Материја Медикаевидентира декаGanoderma lucidum„Го подобрува видот, го храни Чи на црниот дроб и го надополнува Чи на белите дробови“.Во златното есенско попладне, можеби ќе направите и чаша одGanoderma lucidumЧај од хризантема за негување и грижа за телото од изворот.

Може да сварите и чаша одГанодермаи цврст пијалок од женшен за надополнување на виталноста.

жици (7)

Препорачана медицинска диетаs:

Ganoderma lucidumчај соcхризантема иGоџи бобинки

жици (8)

[Состојки] 10гр органскиGanoderma lucidumпарчиња, 3 гр зелен чај и соодветна количина хризантема и гоџи бобинки

[Насоки] СтавиGanoderma lucidumпарчиња, зелен чај, хризантема и гоџи бобинки во чаша, додадете врела вода и варете 2 минути.

[Упатства за медицинска исхрана] Овој чај има горчлив вкус со сладок послевкус и може да го смири црниот дроб, да го подобри видот и да го ублажи заморот.

Mulberry Congee со црн сусам

жици (9)

[Состојки] 60 гр црн сусам, 60 гр дудинки, 10 гр шеќер и 30 гр ориз

[Упатство] Црниот сусам, дудинката и оризот измијте ги посебно, ставете ги во тепсија, додајте три чинии вода, сварете ги и додадете шеќер по вкус.

[Упатства за медицинска исхрана] Црниот сусам ги храни бубрезите, ја надополнува суштината-крв и ја навлажнува сувоста на цревата.Овој конге има ефект на негување на јин и навлажнување на цревата.

тегови (10)

Студената роса е период кога се чести респираторните заболувања и болестите на дигестивниот систем.Треба да се загрееме и да ја зачуваме влагата.Поточно, овие 5 делови од телото не треба да настинуваат.

1. Глава

Најдобро е да носите капа кога излегувате на есен.Главата е местото каде што се среќаваат сите јанг меридијани.Ако главата не се чува топла, Јанг Чи ќе се изгуби.Ако главата и вратот настинат, лесно е да се предизвика или настинка со белодробни симптоми или вазоконстрикција на вратот, што не е погодно за снабдување со крв во мозокот.

2. Рамо

По студената роса, рамената не треба да се ладат.Ако рамото и вратот се ладат долго време, тоа ќе предизвика цервикална спондилоза или болест на белите дробови.

atwegs (11)

3. Абдомен

За жени со стомачни проблеми или настинка на матката, во зима, тие исто така може да носат камизола или елек за заштита на половината и стомакот од студ кога излегуваат.

4. Зглобови

Како важен зглоб кој носи тежина во човечкото тело, коленото зглоб најмногу се плаши од студ.Особено кај средовечните луѓе, способноста за генерирање топлина се намалува.Ако зглобовите на коленото се чувствуваат ладни, тие можат да си додадат подлога за колена или да ги тријат рацете за да ги загреат зглобовите.

5. Стапала

Кога станува збор за кинески соларни термини, еве ја изреката: Не ја изложувајте кожата во белата роса и не ги изложувајте нозете во студената роса., која треба да не потсети дека после студената роса треба да посветете посебно внимание на одржувањето на нашите стапала топли.Потопете ги стапалата со топла вода пред спиење секој ден за крвта на стапалата да биде мазна и да се спречи инвазијата на студот.

тегови (12)

Кога ќе дојде студената роса, есенската хризантема е миризлива.Запомнете да јадетеGanoderma lucidumза навлажнување на есенската сувост.

тегови (13)

Извор:

1)Health Times, „Кога ќе падне студената роса, не дозволувајте 5-те делови од телото да се ладат во овој момент!Запомнете „Осум еден““, 2021-10-07

2) Life Times, „Во сончев термин кога телото најмногу се плаши од „сувост“, научете збир на „навлажнувачки“ здравствен режим за време на ладна роса“, 2017-10-08


Време на објавување: Октомври-12-2022 година

Испратете ни ја вашата порака:

Напишете ја вашата порака овде и испратете ни ја
<