Te wai waha rau maperi
Ko nga rau maperi ko nga rau maroke o te maperi, e mohiotia ana ano ko te maperi, te wattle, te maperi, te maperi, me etahi atu. Ko te hua o te whakaheke toto, te ngako toto, te whawhai i te mumura. I tua atu i nga mahi rongoa me nga mahi whakapaipai makawe, ka taea tonu te whakamahi i te rau maperi. he kai pai ka taea te kai, me te whai hua o te tii he pai ake te hauora.
He nui te wai o te rau maperi ki te waikawa amino, te cellulose, te kohuke, te flavonoids me etahi atu matū koiora, kei a raatau nga mahi o te whakaheke i te huka toto, te whakaheke i te toto toto, te anti-oxidation, te whakaroa i te pakeketanga, te aukati i te taumahatanga, te whakapai ake i te paopao me era atu
Tukuna mai to korero ki a matou:
Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou