Dewê Sar hivdehemîn ji bîst û çar termên rojê ye.Dewê sar girêka dema ku hewa sar dibe, û peyva "sar" nîşan dide ku hewa dê ji sar bibe sar.

Dema Dewra Sar dibare, dilopên dewê zêdetir çêdibin û germahî hîn kêmtir dibe.Li hin deverên Çînê serma heye.Bakurê Çînê bi ewrên spî, pelên sor û carinan bi sermayên zû re xuyangek payîza dereng digire.Çîna Başûr dîmenek payîzê ya bi vî rengî hembêz dike ku çikûs bêdeng dibin û lotus dimirin.

Meha nehemîn a salnameya heyvê, ku wekî meha çirûskan jî tê zanîn, demek baş e ku meriv heyranê çirzanan bike.“Di vê demê de, di heman demê de demsala xwarina kevroşkê ye ku pasteya kevroşkê pir e û goştê kevroşkê jî pîvaz e.Ji xeynî xwarina kevroşkên porî yên bi buhar, mirov bi şeraba birincê ya ku tama wê ya bêhempa ye jî çêdikin.

Di demsala dewê sar de hewa sartir dibe.Wekî ku dermanê kevneşopî ya çînî dibêje, "Bihar û havînê yang bixwin;di payîz û zivistanê de yin bixwin.”Ji ber vê yekê, di vê demê de, pêdivî ye ku meriv bêtir xwarinên ku yin dixwin û ziwabûnê şil dikin, wek koka lotus, sesame, gûz, sosin û ginsengê Amerîkî bixwin.Her weha hûn dikarin bêtir fêkî û sebzeyên tirş bixwin, wek nar, tomato û pîvaza tarî, ku ne tenê dikarin pişikê biparêzin lê di heman demê de fonksiyona kezebê jî zêde bikin.

Herwisa,Shennong Materia Medicatomar dike kuGanoderma lucidum"bîniyê çêtir dike, qi kezebê xwar dike û qi-yê pişikê temam dike".Di nîvroya payîzê ya zêrîn de, hûn dikarin qedehek jê çêkinGanoderma lucidumçaya chrysanthemum ji bo xwarinê û lênêrîna laş ji çavkaniya.

Dibe ku hûn qedehek jî çêkinGanodermaû vexwarinek zexm ginseng ji bo dagirtina zindîtiyê.

Xwarina Dermanên Pêşniyarkirîs:

Ganoderma lucidumçay bichîrozan ûGoji berries

[Hêzên] 10g organîkGanoderma lucidumperçe, 3 gram çaya kesk, û mîqdarek guncaw ji chrysanthemum û Goji berries

[Rêberdan] danînGanoderma lucidumsîr, çaya kesk, çilmisî û berikên Goji di qedehekê de bikin, ava kelandî lê zêde bikin û 2 hûrdeman bihelînin.

[Rêbernameyên Xwarinê yên Bijîjkî] Ev çay bi tama şêrîn tirş e û dikare kezebê hênik bike, çavan baştir bike û westandinê rake.

Mulberry Congee with Black Sesame

[Mêzehvan] 60 gr semaya reş, 60 gr titan, 10 gr şekir û 30 gr birinc

[Rêber] Sûsê reş, titek û birincê ji hev cuda bişon, têxin tenûrekê, sê tas av lê bikin, bikin kelandin û şekir bi tama xwe lê bidin.

[Rêbernameyên Xwarinê yên Bijîjkî] Kûzûya reş gurçikan xwar dike, esence-xwînê temam dike û ziwabûna rûvî şil dike.Vê kongezê xwedî bandorek xwarinê yin û şilkirina rûvîyan e.

Dew sar ew serdem e ku nexweşiyên nefesê û nexweşiyên pergala digestive pir zêde dibin.Pêdivî ye ku em germ bikin û şînbûnê biparêzin.Bi taybetî divê ev 5 parçeyên laş sar nebin.

1.Ser

Dema ku di payîzê de derdikevin derve, çêtir e ku meriv kulmek li xwe bike.Serî cîhê ku hemî meridianên yang lê dicivin e.Ger serre germ nebe, yang qi wenda dibe.Ger ser û stûyê sar bibe, ew hêsan e ku bibe sedema sermaya bi nîşanên pişikê an jî vezokonstriksiyona stûyê, ku ji bo gihandina xwînê ji mêjî re ne guncan e.

2. Mil

Piştî dewê sar divê mil sar nebin.Ger mil û stûyê ji bo demeke dirêj sar bibin, ew ê bibe sedema spondîloza malzarokê an jî nexweşiya pişikê.

3. Zik

Ji bo jinên ku pirsgirêkên mîdeyê an sermaya zik hene, di zivistanê de, dibe ku ew cambazek an jî elek li xwe bikin da ku kember û zikê xwe ji sermayê biparêzin.

4.Girtî

Di laşê mirov de wek hevgirêdanek girîng a giran-hilgir, movika çokê herî zêde ji sermayê ditirse.Bi taybetî di mirovên navîn de, şiyana hilberîna germê kêm dibe.Ger girêkên çokan sar bibin, ew dikarin pêleka çokê li xwe zêde bikin, an jî destên xwe bixin da ku movikan germ bikin.

5. Pê

Dema ku dor tê ser termên tavê yên çînî, li vir gotinek heye: Çermê xwe di Dewê Spî de dernexîne, û lingên xwe di nav Dewê Sar de dernexîne., ku tê bîra me ku piştî dewê sar, divê em bala taybetî bidin ku lingên me germ bibin.Berî razanê her roj lingên xwe bi ava germ bişon da ku xwîna lingan xweş bibe û pêşî li ketina sermayê were girtin.

Wexta ku dewê sar tê, çirûska payîzê bêhn dike.Bîra xwe bixwinGanoderma lucidumto moisten ziwabûna payîzê.

Kanî:

1)Helth Times, “Dema ku dewê sar dibare, bila 5 perçeyên laş di vê demê de sar nebin!Bînin bîra xwe "Heşt Yek"", 2021-10-07

2)Life Times, "Di termîna rojê de dema ku laş herî zêde ji "zuwabûnê" ditirse, di dema devê sar de komek rejîmek tenduristiyê ya "nermkirinê" fêr bibe", 2017-10-08