“식사 사용은 무엇입니까? 영지버섯?”시도하지 않은 많은 사람들 영지버섯 그런 질문이있을 수 있습니다. 어떤 사람들은 감기가 적다 고 말합니다, 어떤 사람들은 혈압이 안정화되었다고 말합니다, 그리고 어떤 사람들은 그들의 정신 상태가 더 좋고 수면이 더 낫다고 말합니다…영지버섯 신체의 전반적인 규제에 중요합니다. 체격이 다른 사람들은 다른 명백한 감정을 가질 것입니다. 그 중, 수면의 개선은 대부분의 사람들이 느낄 수있는 중대한 변화입니다..
어떻게 영지버섯 수면을 개선하다?
고대 책Shennong Materia Medica 라고 기록한다영지버섯 신경을 진정시킵니다, 지혜를 증가시키고 기억을 향상시킵니다. 효과영지버섯 신경을 진정시키고 수면을 돕기 위해 고대부터 인식되었습니다..
오늘, 많은 임상 연구가영지버섯 신경을 진정시키고 수면을 돕는 데.
약리학과 장용허 교수, 북경대학교 기초의학대학, 중추신경계를 전문으로 하는 사람, 쥐의 만성 스트레스 모델을 통해 물 추출물을 경구 투여하면 영지버섯 자실체 (240 mg/kg/일) 잠드는 시간을 단축하고 수면 시간을 연장할 수 있을 뿐만 아니라 깊은 수면 시 δ파 진폭을 강화할 수 있습니다. (δ파는 수면의 질을 나타내는 중요한 지표입니다.) 전반적인 수면의 질을 향상시킵니다..
▲[설명] 경구 투여 효과 평가영지버섯 자실체수추출물 (240 mg/kg) 만성적으로 스트레스를 받은 쥐의 수면에 대해 다양한 시점에서 (15 and 22 날)
일반적으로 말하면, 이내에 1-2 복용 후 몇 주 영지버섯, 분명한 치료 효과가 있을 것입니다, 수면 개선으로 나타남, 식욕 증가, 체중 증가, 심장 두근거림의 감소 또는 사라짐, 두통과 현기증, 상쾌한 정신, 향상된 메모리, 체력 강화, 및 동반질환 개선. 치료 효과 영지버섯 준비는 복용량 및 치료 과정과 관련이 있습니다. 복용량이 높을수록 치료 과정이 길어집니다., 치료 효과가 높을수록.
— 위 내용은 p73-74에서 발췌한 것입니다.Lingzhi 미스터리에서 과학까지 작성자: Zhibin Lin.
의 효과가 있다는 점은 언급할 가치가 있다.영지버섯 신경진정 및 수면촉진에 있어서 일반 수면제와는 다릅니다..
영지버섯 신경쇠약증의 장기간의 불면증으로 인한 신경-내분비-면역체계의 조절 장애를 교정합니다., 이로 인한 악순환을 차단합니다., 그리고 잠이 좋아진다.
그 중, 아데노신영지버섯 중요한 역할을 한다. 아데노신은 송과선을 촉진하여 멜라토닌을 분비할 수 있습니다., 잠을 깊게 자다, 신체의 자유 라디칼 축적을 줄입니다.
—위 내용은 p156-159에서 발췌한 것입니다.Ganoderma로 치유 우 팅야오(Tingyao Wu)가 작성했습니다.
아마도 신경 진정 및 수면 보조 효과를 만드는 것은 바로 다양한 메커니즘의 조합일 것입니다. 영지버섯 부드럽고 오래 지속되는.
