ទឹកសន្សើមត្រជាក់គឺជាទីដប់ប្រាំពីរនៃពាក្យព្រះអាទិត្យម្ភៃបួន។ទឹកសន្សើមត្រជាក់គឺជាថ្នាំងនៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ ហើយពាក្យ "ត្រជាក់" បង្ហាញថាអាកាសធាតុនឹងផ្លាស់ប្តូរពីត្រជាក់ទៅត្រជាក់។

នៅពេលដែលទឹកសន្សើមចុះត្រជាក់ ដំណក់ទឹកសន្សើមកាន់តែច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយសីតុណ្ហភាពកាន់តែទាប។នៅតំបន់ខ្លះនៃប្រទេសចិន មានសាយសត្វ។ភាគខាងជើងប្រទេសចិន មើលទៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយឺត ជាមួយនឹងពពកពណ៌ស ស្លឹកក្រហម និងសាយសត្វពេលព្រឹកព្រលឹម។ប្រទេស​ចិន​ខាង​ត្បូង​ចាប់​យក​ទិដ្ឋភាព​រដូវ​ស្លឹកឈើ​ជ្រុះ​ស្រដៀង​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​សត្វ​ត្រយ៉ង​ស្ងាត់​ឈឹង ហើយ​ផ្កាឈូក​កំពុង​ងាប់។

ខែទីប្រាំបួននៃប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាខែ chrysanthemum គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីកោតសរសើរ chrysanthemums ។លោក​បន្ត​ថា​៖ «​នៅ​ពេល​នេះ​វា​ក៏​ជា​រដូវ​ស៊ី​ក្ដាម​ដែរ ដែល​ក្តាម​សម្បូរ ហើយ​សាច់​ក្ដាម​ក៏​ក្រាស់។ក្រៅ​ពី​ការ​ញ៉ាំ​ក្តាម​រោម​ចំហុយ មនុស្ស​ក៏​ទម្លាប់​ធ្វើ​ក្តាម​ប្រឡាក់​ជាមួយ​ស្រា​បាយ​ដែរ ដែល​មាន​រសជាតិ​ប្លែក។

អាកាសធាតុ​ប្រែ​ជា​ត្រជាក់​ជាង​ក្នុង​រដូវ​ទឹក​សន្សើម។ដូចឱសថបុរាណចិននិយាយថា “ចិញ្ចឹមយ៉ាងនៅនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ។ចិញ្ចឹមយិនក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា។ដូច្នេះហើយ នៅពេលនេះ ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារបន្ថែមដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមយិនស៊ិន និងផ្តល់សំណើមដល់ភាពស្ងួត ដូចជា ឫសឈូក ល្ង វ៉ាល់ណាត់ លីលី និងយិនស៊ិនអាមេរិក។អ្នកក៏អាចញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមានជាតិជូរដូចជា ផ្លែទទឹម ប៉េងប៉ោះ និងផ្លែព្រូនខ្មៅ ដែលមិនត្រឹមតែអាចការពារសួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពង្រឹងមុខងារថ្លើមទៀតផង។

លើស​ពី​នេះ​ទៀត,Shennong Materia Medicaកត់ត្រានោះ។Ganoderma lucidum"ធ្វើអោយភ្នែកប្រសើរឡើង ចិញ្ចឹមថ្លើម qi និងបន្ថែមសួត qi"។នៅរសៀលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះពណ៌មាស អ្នកក៏អាចធ្វើពែងផងដែរ។Ganoderma lucidumតែ chrysanthemum ដើម្បីចិញ្ចឹមនិងថែរក្សារាងកាយពីប្រភព។

អ្នកក៏អាចញ៉ាំមួយពែងផងដែរ។Ganodermaនិងភេសជ្ជៈដ៏រឹងមាំយិនស៊ិន ដើម្បីបំពេញថាមពល។

របបអាហារឱសថដែលបានណែនាំs:

Ganoderma lucidumតែជាមួយchrysanthemum និងGអូជីបឺរី

[គ្រឿងផ្សំ] ជីសរីរាង្គ ១០ ក្រាម។Ganoderma lucidumចំណិត, តែបៃតង 3 ក្រាម, និងបរិមាណសមស្របនៃ chrysanthemum និង Goji berries

[ការណែនាំ] ដាក់Ganoderma lucidumហាន់តែបៃតង ជីអង្កាម និងផ្លែ Goji ចូលទៅក្នុងពែងមួយ បន្ថែមទឹករំពុះ និងញ៉ាំរយៈពេល 2 នាទី។

[ការណែនាំអំពីរបបអាហារឱសថ] តែនេះមានរសជាតិជូរចត់ជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែម ហើយអាចជួយសម្រួលដល់ថ្លើម ធ្វើអោយភ្នែកប្រសើរឡើង និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។

Mulberry Congee ជាមួយល្ងខ្មៅ

[គ្រឿងផ្សំ] ល្ងខ្មៅ ៦០ ក្រាម, មៀន ៦០ ក្រាម, ស្ករ ១០ ក្រាម និងអង្ករ ៣០ ក្រាម

[ការណែនាំ] លាង​ល្ងខ្មៅ ម្រុំ និង​អង្ករដំណើប​ដោយ​ឡែក​ពីគ្នា​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ​ដាក់​ទឹក​បី​ចាន​ដាំឱ្យ​ពុះ រួច​បន្ថែម​ស្ករ​តាម​រសជាតិ។

[ការណែនាំអំពីរបបអាហារ] ល្ងខ្មៅ ចិញ្ចឹមក្រលៀន បំប៉នឈាម និងផ្តល់សំណើមដល់ការស្ងួតពោះវៀន។នំបញ្ចុកនេះមានប្រសិទ្ធភាពចិញ្ចឹមយិន និងធ្វើឱ្យពោះវៀនមានសំណើម។

ទឹកសន្សើមត្រជាក់ គឺជាដំណាក់កាលដែលជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកើតមានញឹកញាប់។យើងត្រូវរក្សាកំដៅ និងរក្សាសំណើម។ជាពិសេសផ្នែកទាំង 5 នេះនៃរាងកាយមិនគួរត្រជាក់។

1. ក្បាល

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពាក់មួកនៅពេលចេញទៅក្រៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ក្បាលគឺជាកន្លែងដែល yang meridians ទាំងអស់ជួបគ្នា។ប្រសិនបើ​ក្បាល​មិន​ត្រូវ​បាន​រក្សា​កម្តៅ​ទេ យ៉ាង​ឈី​នឹង​បាត់បង់​។ប្រសិនបើក្បាល និងកចាប់ផ្តាសាយ វាងាយនឹងបង្កជាជំងឺផ្តាសាយដែលមានរោគសញ្ញាសួត ឬការស្ទះសរសៃឈាមរបស់ក ដែលមិនអំណោយផលដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។

2. ស្មា

បន្ទាប់ពីទឹកសន្សើមត្រជាក់ស្មាមិនគួរត្រជាក់ទេ។ប្រសិនបើ​ស្មា និង​ក​ត្រជាក់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ វា​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​មាត់ស្បូន ឬ​ជំងឺ​សួត​។

3. ពោះ

សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែលមាន​បញ្ហា​ក្រពះ ឬ​ស្បូន​ត្រជាក់ ក្នុង​រដូវរងា ពួកគេ​ក៏​អាច​ពាក់​អាវកាក់ ឬ​អាវកាក់​ផងដែរ ដើម្បី​ការពារ​ចង្កេះ និង​ពោះ​ប្រឆាំងនឹង​ភាព​ត្រជាក់​នៅពេល​ចេញក្រៅ​។

4. សន្លាក់

ក្នុងនាមជាសន្លាក់ផ្ទុកទម្ងន់ដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស សន្លាក់ជង្គង់គឺខ្លាចត្រជាក់បំផុត។ជាពិសេសចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល សមត្ថភាពបង្កើតកំដៅមានការថយចុះ។ប្រសិនបើ​សន្លាក់​ជង្គង់​មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់ នោះ​ពួកគេ​អាច​បន្ថែម​បន្ទះ​ជង្គង់​ទៅ​ខ្លួន​ពួកគេ ឬ​ជូត​ដៃ​ដើម្បី​កំដៅ​សន្លាក់។

5. ជើង

បើនិយាយដល់ពាក្យព្រះអាទិត្យចិន ខាងក្រោមនេះជាសុភាសិតថា កុំបញ្ចេញស្បែករបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកសន្សើមពណ៌ស ហើយកុំបង្ហាញជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកសន្សើមត្រជាក់។ នេះជាការរំលឹកយើងថា បន្ទាប់ពីទឹកសន្សើមត្រជាក់ហើយ យើងគួរតែ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការរក្សាជើងរបស់យើងឱ្យក្តៅ។ត្រាំជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យឈាមរបស់ជើងមានភាពរលូន និងការឈ្លានពានរបស់ត្រជាក់អាចការពារបាន។

នៅពេលដែលទឹកសន្សើមមកដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ chrysanthemum គឺក្រអូប។ចាំញ៉ាំGanoderma lucidumដើម្បីសំណើមស្ងួតរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ប្រភព៖

១) Health Times “ពេលទឹកសន្សើមធ្លាក់ សូមកុំឱ្យផ្នែកទាំង ៥ នៃរាងកាយត្រជាក់នៅពេលនេះ!ចងចាំ "ប្រាំបី"", 2021-10-07

2) Life Times, "នៅក្នុងពាក្យព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលរាងកាយភ័យខ្លាចបំផុតនៃ "ភាពស្ងួត", រៀនសំណុំនៃ "សំណើម" របបសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលទឹកសន្សើមត្រជាក់", 2017-10-08