初冬が近づいてくると, 天気が寒くなり、肺炎の発生率が高くなっています.
11月12日, 世界肺炎デー, 肺を守る方法を見てみましょう.
今日は恐ろしい新型コロナウイルスではなく、肺炎球菌による肺炎について話します。.
肺炎とは?
肺炎とは肺の炎症を指します, 細菌などの微生物感染によって引き起こされる可能性があります, 真菌やウイルス、放射線被ばく、異物の吸入. 一般的な症状には発熱が含まれます, 咳と痰.
肺炎になりやすい人
1) 乳幼児など免疫力の低い人, 幼い子供たちと高齢者;
2) 喫煙者;
3) 糖尿病などの基礎疾患のある人, 慢性閉塞性肺疾患および尿毒症.
肺炎の原因 15% 未満児の死亡者数 5 年齢が高く、このグループの主な死因でもある.
で 2017, 肺炎により約人が死亡した 808,000 下の子供たち 5 世界中で何歳.
肺炎は65歳や基礎疾患のある患者にとっても大きな健康上の脅威となる.
発展途上国では, the carrier rate of streptococcus pneumoniae in the nasopharynx of infants and young children is as high as 85%.
Clinical studies in some cities in China have shown that streptococcus pneumoniae is the first bacterial pathogen in children suffering from pneumonia or respiratory tract infection, accounting for about 11% に 35%.
Pneumococcal pneumonia is often fatal to the elderly, and the risk of death increases with age. The fatality rate of pneumococcal bacteremia in the elderly can reach 30% に 40%.
How to prevent pneumonia?
1. Strengthen physique and immunity
Maintain healthy behaviors in life such as adequate sleep, adequate nutrition and regular physical exercise. Professor Lin Zhi-Bin mentioned in the article “Ganoderma Lucidum’s Basis for Preventing Influenza– 体内の「健康気」が十分であれば病原因子の侵入を防ぐ』（『健康と霊芝』第46号） 2009 体内に健康な気が十分にあるとき, 病原性因子は体内に侵入する方法がありません. 体内に病原体が蓄積すると、病気に対する体の抵抗力が低下し、病気が発症します。. この記事では、「インフルエンザの治療よりもインフルエンザの予防が重要である」についても触れられています。. インフルエンザの流行期には, ウイルスにさらされたすべての人が病気になるわけではありません。」同様に, 免疫力を高めることは肺炎を予防する実現可能な方法です.
霊芝には免疫調節効果があることが多くの研究で証明されています。.
初め, 霊芝は、樹状細胞の増殖と分化を促進するなど、体の非特異的免疫機能を強化します。, 単核マクロファージとナチュラルキラー細胞の貪食活性を強化します。, ウイルスや細菌の人体への侵入を防ぎ、ウイルスを破壊する.
2番, 霊芝は体液性免疫機能と細胞性免疫機能を強化します, ウイルスや細菌の感染に対する体の防御線を構成します, Tリンパ球とBリンパ球の増殖を促進する, 免疫グロブリンの産生を促進する (抗体) IgMとIgG, インターロイキンの生成を促進します 1, インターロイキン 2 インターフェロンγおよびその他のサイトカイン. そのため、体内に侵入したウイルスや細菌を除去することができます。.
三番目, 霊芝は、さまざまな理由で免疫機能が過剰または低下している場合に、免疫機能不全を改善することもできます。. したがって, 霊芝の免疫調節効果は、霊芝の抗ウイルス効果の重要なメカニズムでもあります。.
[注記: 上記の内容は、雑誌第87号に掲載された林志斌教授の論文からの抜粋です。 “健康と霊芝” 雑誌掲載中 2020]
1.環境を清潔で換気の良い状態に保ちます
2.家や職場を清潔に保ち、換気を良くする.
3. 混雑した場所での活動を最小限に抑える
呼吸器感染症が多発する季節, 混雑を避けるようにしてください, 寒い, 病人との接触の可能性を減らすため、湿気が多く換気の悪い場所を避けてください。. マスクを着用する良い習慣を維持し、流行の予防と制御の取り決めに従ってください。.
4. 症状が出たらすぐに医師の診察を受けてください.
発熱やその他の呼吸器症状が発生した場合, 時間内に最寄りの発熱クリニックに行き、治療を受ける必要があり、医療機関への公共交通機関の利用は避けるようにしてください。.
参考資料
「秋冬は肺を守ることを忘れずに」! これらに注意してください 5 肺炎を防ぐポイント』, 人民日報オンライン– 中国の大衆科学, 2020.11.12.
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