今日, 霊芝きのこ水と霊芝の香りのお茶は、ますます多くの人々の健康を守る「生命を保つ水」そして「美容のお茶」となっています。. 霊芝水は毎日飲んでも大丈夫ですか？? 1日にどのくらい飲むのが適切ですか?
漢方薬材料の中でも最高級の薬として, 霊芝は「穏やかな性質で無毒」. 数千種類ある漢方薬の中で、五経に入る唯一の最高級薬です。.
マンネンタケ 多糖類が含まれています, トリテルペン, 人体に有益なアミノ酸や各種微量元素. なぜなら「長期的に摂取すると、 マンネンタケ 体の重みを軽減し、寿命を延ばすのに役立ちます。」, マンネンタケ 長期の消費に非常に適しています.
北京大学健康科学センターの林志斌教授はかつてインタビューでこう語った。, “Reishi より良い結果を得るには、製品を長期間大量に摂取する必要があります。」
正しい密猟方法とはマンネンタケ スライス?
1. 10～30g入れるG明瞭な陰皮 やかんにスライスして入れる.
2. 水を加えます, 沸騰するまで煮る, 料理をし続ける 15 分, それを注ぎ出して取りますG陰皮症 水.
3. マンネンタケ スライスは味がなくなるまで水で何度も煮ることができます.
マンネンタケ スライスしたものを魔法瓶カップに直接入れて煮込むこともできます。 40 飲む数分前, どちらの方が操作が簡単で便利です. スープを作るときやお肉を煮るとき, いくつか追加できます マンネンタケ 一緒に調理するスライス. 薬用と食用の 霊芝 軽い菌類の香りがあり、栄養価が高く美味しいです.
加えて, さまざまな太陽用語で, の組み合わせ マンネンタケ そして、異なる体格を持つ人々にとって、異なる医薬品材料は異なる栄養価を持っています。.
マンネンタケ + ハニー + クコの実は肝臓をきれいにする効果がある, 視力回復や夏バテ解消に.
マンネンタケ + デーツは気を強化し、血液と皮膚に栄養を与えることができます.
マンネンタケ + クディン茶は血圧と血中脂質のバランスを整えることができます.
マンネンタケ + 蜂蜜は咳や喘息を和らげる効果があります, 肺に潤いを与え、痰を解消する.
長期的に摂取すると、マンネンタケm は次のような変化をもたらす可能性があります.
初めに, 密猟 マンネンタケ スライスは次のような活性物質を放出する可能性があります。 マンネンタケ 多糖類.
マンネンタケ 多糖類は重要な有効成分です マンネンタケ, 免疫調節の機能がある, 抗化学放射線療法 そして魔術師, 鎮静と催眠, 血中脂質の調節, 血糖値を下げ、糖尿病合併症を抑制する, 抗酸化, フリーラジカルを除去する, そしてアンチエイジング.
—抜粋霊芝の薬理学と臨床, 林志斌と楊宝雪, 北京大学医学出版局, p9~10
したがって, の長期的な摂取マンネンタケ 次のようなメリットがもたらされます:
1. 熟睡.
「食べる マンネンタケ 「睡眠が改善される」というのは、服用後にほとんどの人が最も直感的に感じることです。 マンネンタケ 一定期間.
強調すべきことは、マンネンタケ 睡眠薬ではありません, 睡眠薬や鎮静剤ほど強力ではありません, しかしマンネンタケ 神経系間の良好なサイクルを回復できる, 内分泌系と免疫系, したがって、神経衰弱と不眠症の悪循環をブロックし、睡眠を改善します。.
2. 風邪の減少.
体力の向上はさまざまな側面からの回復の結果です. 摂取するという事実は、 マンネンタケ 多糖類は風邪の軽減に役立ち、健康な人々、または健康に劣る人々の健康管理に理論的根拠を提供します.
で 2022, ランダム化された, 二重盲検, 国立台湾大学が実施したプラセボ対照臨床試験, 台北病院やその他の機関は、約 150 mgのマンネンタケ 1日あたりのβ-グルカン 3 連続した月 (12 週) 健康な高齢者の免疫力を包括的に向上させることができます 18-55.
このような臨床報告の結果により、毎日のサプリメント摂取の重要性がより確実になります。マンネンタケ 総合的に免疫力を向上させる.
3. 血圧が安定している.
長期的に摂取すると、 マンネンタケ 血圧の恒常性にとって大きな利点があります. 長期使用 マンネンタケ 血圧の恒常性維持に大きなメリットがある. マテリアメディカ大要 それを記録する マンネンタケ 胸部に凝固した病原性因子を除去します, 心の気を良くする」, それはそれを意味します マンネンタケ 心臓の経絡に入り、気と血液の循環を促進することができます。.
による血圧の調節 マンネンタケ に関連しています マンネンタケ 多糖類と マンネンタケ トリテルペン. マンネンタケ 多糖類は血管壁の内皮細胞を保護することができます, それらが正常に機能できるようにする, そして血管を弛緩させます. マンネンタケ トリテルペンは「アンジオテンシン変換酵素」の働きを阻害する. 腎臓から分泌されるこの酵素は血管を収縮させ、血圧を上昇させます。 マンネンタケ その活動を調節できます.
—章からの抜粋 4 の霊芝による治癒 ウー・ティンヤオ著, p119
4. 血色が良い.
漢音楽局の民謡「長いバラード」は、 マンネンタケ 髪を黒くする, これは、の役割を示しています マンネンタケ 寿命を延ばす上で. 今日の薬理学研究 マンネンタケ の長期的な摂取を示しています。 マンネンタケ 睡眠と免疫力を向上させることができます, 身体機能や顔の外観に間接的に影響を与える可能性があります.
加えて, 抗酸化作用とフリーラジカル除去作用 マンネンタケ 顔の老化を遅らせることにも関係しています. 内側から外側まで総合的に整えて肌を整えるのは、長期摂取の効果です。 マンネンタケ.
良いものを本当に効果的にするには、上手に使う必要があります。健康な老後は、毎日の継続的なメンテナンスによってのみ期待できます.
