lus 23 aegfd ua

Autumn Equinoxnyob rau nruab nrab ntawm lub caij nplooj zeeg, faib lub caij nplooj zeeg rau hauv ob qhov sib npaug.Tom qab hnub ntawd, qhov chaw ntawm lub hnub ncaj qha txav mus rau sab qab teb, ua rau hnub luv dua thiab hmo ntev dua nyob rau sab qaum teb hemisphere.Daim ntawv qhia hnub hnub suav suav niaj hnub faib lub xyoo rau hauv 24 lub hnub ci.Autumn Equinox, (Suav: 秋分), lub 16th hnub ci lub sij hawm ntawm lub xyoo, pib xyoo no rau lub Cuaj Hlis 23 thiab xaus rau lub Kaum Hli 7.

Tom qab lub caij nplooj zeeg equinox, qhov kub thiab txias nyob rau hauv ntau qhov chaw hloov los ntawm kub mus rau txias, thiab tawg ntawm lub caij nplooj zeeg cua coj ntau thiab ntau pom tseeb txias.Nyob rau tib lub sijhawm, lub caij nplooj zeeg equinox kuj yog lub sijhawm zoo rau kev sau qoob loo, thiab tib neeg txaus siab rau kev xyiv fab ntawm kev sau qoob loo!

Tom qab lub caij nplooj zeeg equinox, huab cua txias pib ua haujlwm ntau dua, thiab qhov kub thiab txias poob sai dua, uas tuaj yeem piav qhia tias "Lub caij nplooj zeeg los nag, thiab lub caij txias".

Qhov nruab nrab txhua hnub kub hauv Yangtze River Basin hauv Suav teb tau poob tag nrho, nkag mus rau lub caij nplooj zeeg tiag.

Nws yog lub sijhawm txaus siab rau qhov pom ntawm osmanthus thiab noj crabs.

ywb 5

 

Lub yim hli ntawm lunar daim ntawv qhia hnub yog elegantly hu ua "Osmanthus Lub hli".Lub caij nplooj zeeg equinox yog lub sijhawm thaum osmanthus paj tsw ntxhiab tsw thiab lub sijhawm thaum cov kab plaub hau nyob hauv khw.Cov neeg txaus siab rau lub qab zib-scented osmanthus paj thiab nojcrab nqaijtib lub sijhawm, uas yog qhov zoo siab heev.

Autumn equinox noj zaub mov yuav tsum tsom rau moistening dryness.

xoj 6

Tom qab lub caij nplooj zeeg equinox, qhov kub thiab txias maj mam poob thiab nag lossis daus.Lub caij nplooj zeeg qhuav yog maj mam nce, thiab kev saib xyuas yuav tsum tau them nyiaj rau kev ntxiv dag zog rau tus po thiab cov kua dej hauv cov khoom noj.

Nourish tus po thiab ntxiv dag zog rau lub plab

Thaum huab cua txias dua, tus po thiab lub plab ua rau muaj mob.Cov neeg uas muaj mob gastritis thiab cov poov xab tsis zoo thiab lub plab ua haujlwm yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom lub plab sov.

Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj suav tshuaj uas noj cov poov xab thiab plab xws liReishi, Dioscorea, nyias cinnamon bark thiab astragalus tuaj yeem ntxiv rau cov khoom noj txhua hnub.

 xoj 7

Reishinourishes lub ntsws thiab ntxiv Qi ntawm tsib lub cev sab hauv

Compendium ntawm Materia Medicasau tseg tiasGanoderma lucidumnkag mus rau tsib lub meridians (lub raum meridian, siab meridian, lub plawv meridian, spleen meridian, ntsws meridian) thiab tuaj yeem ntxiv Qi ntawm tsib lub cev sab hauv.

Hauv phau ntawvLingzhi los ntawm Mystery rau Science, tus sau Zhi-Bin Lin kuj tau qhia txog Reishi Lung-Supplementing Decoction (20g ntawmGanoderma lucidum, 4g ntawm Sophora flavescens, 3g ntawm Licorice) rau kev kho mob ntawm cov neeg mob ntsws asthma.Tom qab kev kho mob, cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov neeg mob tau zoo dua.

Ganoderma lucidummuaj cov teebmeem immunomodulatory, uas tuaj yeem txhim kho qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov kev faib ua feem ntawm T cell subsets hauv hawb pob thiab inhibit qhov kev tso tawm ntawm cov tshuaj tsis haum tshuaj.Sophora flavescensmuaj anti-inflammatory thiab anti-allergic teebmeem, uas yuav txo tau cov pa hyperreactivity nyob rau hauv cov neeg mob hawb pob.Licorice muaj antitussive, expectorant thiab anti-inflammatory zog.Kev sib xyaw ntawm peb cov tshuaj muaj kev sib koom ua ke.

Qhov chaw,Lingzhi FromTsis paubrauScience, P44–P47

Moisten dryness thiab ntxiv dej

Noj zaub mov zoo dua.Koj tuaj yeem noj cov noob hnav, walnut, glutinous mov thiab zib ntab los txhawb lub ntsws ntawm sab hauv.Tsis tas li ntawd, nco ntsoov haus dej kom ntau.

Reishi, zib ntab thiab dawb fungus kua zaub moistens lub ntsws, suppresses

hnoos thiab dispels lub caij nplooj zeeg dryness.

ywb 8

Cov khoom xyaw tseem ceeb: 4 g ntawmGanoderma sinenseslices, 10g dawb fungus, Goji berries, liab hnub, lotus noob thiab zib mu

Txoj kev: shred lub soaked dawb fungus thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub nrogGanoderma sinenseslices, lotus noob, Goji berries, liab hnub.Ua noj lawv nyob rau hauv tsawg tshav kub rau 1 teev, thiab ces seasoned nrog zib mu.

Autumnal equinox kev noj qab haus huv yog me ntsis-oriented.

ywb 9

Lub caij nplooj zeeg equinox kev saib xyuas kev noj qab haus huv tshwj xeeb yog them rau lo lus "mildness", uas them nyiaj rau tonifying thiab nourishing lub cev nyob rau hauv ib tug me me txoj kev kom sib npaug cov kev hloov ntawm yin thiab yang nyob rau hauv lub cev.

Keep sij hawm ntxov

Thaum lub caij nplooj zeeg equinox, yang qi ntawm tib neeg lub cev hloov pauv los ntawm kev nthuav tawm sab nraud nyob rau lub caij ntuj sov mus rau sab hauv astringing, uas qhia txog kev qaug zog yang qi thiab nce yin qi.

TCM kev saib xyuas kev noj qab haus huv hais txog lub hauv paus ntsiab lus ntawm "kev txhawb nqa yin nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no".Tus cwj pwm ntawm kev ceev cov sij hawm ntxov kuj yog tus yuam sij kom ua kom qhov sib npaug ntawm yin thiab yang hauv tib neeg lub cev.

Click hniavthiab sdej qaub

Cov tshuaj suav tshuaj suav hais tias kev ua kom txias txias feem ntau yuav ua rau lub ntsws yin puas tsuaj thiab ua rau cov kua thiab qi depletion.Autumn ce tsom rau boost lub ntsws thiab moistening dryness.Koj tuaj yeem moisten dryness los ntawm txhaj cov hniav thiab nqos qaub ncaug.

Txoj kev tshwj xeeb yog thaum sawv ntxov sawv ntxov, kaw koj lub qhov muag thiab nyem koj cov hniav 36 zaug, thiab maj mam nqos koj cov qaub ncaug.

kev 10

Tej zaum thaum lub caij nplooj zeeg equinox, zaum ntsiag to, exhale thiab nqus pa kom zoo, thiab tso koj lub siab los ntawm kev txhawj xeeb, uas coj koj coziness.


Post lub sij hawm: Sep-26-2022

Xa koj cov lus rau peb:

Sau koj cov lus ntawm no thiab xa tuaj rau peb
<