Durant la Limite de Chaleur (14ème terme solaire), méfiez-vous de la « sécheresse automnale » qui fait mal aux gens, et veillez à nourrir la rate, l'estomac et les poumons.En général, le régime repose sur le principe de « nourrir le yin, revigorer la rate, tonifier les poumons et éliminer l’humidité ».

1. Thé aux champignons Reishi
Ganoderma lucidumest une matière médicinale traditionnelle chinoise légale incluse dans la Pharmacopée de la République populaire de Chine.Il peut pénétrer dans les cinq méridiens.Il est principalement utilisé pour « tonifier le qi et apaiser les nerfs, soulager la toux et soulager l’asthme ».Pour les symptômes tels que le mal-être, l'insomnie et les palpitations, l'insuffisance pulmonaire, la toux et l'asthme, la consommation, l'essoufflement et le manque d'appétit, le champignon Reishi joue un certain rôle.

 

La méthode de préparation du thé Lingzhi est la suivante :
Prenez 20 g de tranches de Ganoderma lucidum biologique de Ganoherb.Ajoutez 500 ml ou plus d'eau dans les tranches.Portez-les à ébullition.Buvez ensuite la tranche de thé.Le thé peut être bouilli à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’amertume.Il peut également être infusé dans de l'eau bouillante dans une fiole isotherme, et le nombre de tranches peut être réduit en fonction du volume de la fiole isotherme.

Pour faciliter la consommation, vous pouvez également acheter directement du Ganoderma et du thé au ginseng américain de marque GanoHerb.Le sachet de thé est plus pratique à transporter.Vous pouvez vous préparer une tasse à tout moment pour retrouver de la vitalité.La combinaison de ginseng américain etLingzhilutte efficacement contre la fatigue automnale.

2. Soupe de canard auGanoderma sinensiset zeste d'orange séché

Ingrédients : 5 g de tranches de Ganoderma Sinensis bio GanoHerb, 3 dattes au miel, un canard, 1/4 de vieux zeste d'orange et 3 tranches de gingembre frais.

Mode d'emploi : Nettoyer les tranches de Ganoderma sinensis, les dattes au miel, le vieux zeste d'orange et le gingembre frais avec de l'eau.Mettez-les dans la marmite.Ajoutez une quantité appropriée d'eau.Portez-les à ébullition à feu vif puis laissez mijoter pendant 2 heures. Ajoutez ensuite la quantité appropriée de sel et d'huile.Ensuite, vous pourrez en profiter.

Efficacité : Cette soupe tonifie les poumons et les reins, nourrit le yin et soulage la toux.Pour les personnes souffrant d'insuffisance pulmonaire et rénale, de bronchite et d'asthme bronchique, de toux, d'essoufflement, de fatigue, de toux moindre d'expectorations et de faiblesse physique, cette soupe peut être utilisée comme traitement diététique.Il ne convient pas aux personnes souffrant de sécheresse, de chaleur et de plaies.