Pendant la limite de chaleur (14ème terme solaire), Méfiez-vous de la «sécheresse d'automne» blessant les gens, et faites attention à la nourrisson de la rate, estomac et poumons. En général, Le régime est basé sur le principe du «yin nourrissant, revigorant la rate, Tonifier le poumon et nettoyer l'humidité ».
1. Thé de champignon reishi
Ganoderma lucidum est un matériel médicinal traditionnel juridique légal inclus dans la pharmacopée de la République populaire de Chine. Il peut entrer dans les cinq méridiens. Il est principalement utilisé pour «tonifier qi et apaiser les nerfs, soulager la toux et soulager l'asthme. » Pour des symptômes tels que se sentir mal à l'aise, insomnie et palpitations, carence et toux et asthme pulmonaires, maladie de la maladie consommatrice contre l'essoufflement et aucun appétit, Reishi Mushroom a un certain rôle.
La méthode de fabrication du thé Lingzhi est la suivante:
Prenez 20 g de ganoherb organique ganoderma lucidum tranches. Ajouter 500 ml ou plus d'eau dans les tranches. Amenez-les à ébullition. Ensuite, buvez le thé de la tranche. Le thé peut être bouilli à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'il n'y ait pas d'amertume. Il peut également être brassé dans de l'eau bouillante dans un ballon à vide, et le nombre de tranches peut être réduit en fonction du volume du ballon à vide.
Pour la commodité de boire, Vous pouvez également acheter directement Ganoherb Brand Ganoderma et American Ginseng Tea. Le sachet de thé est plus pratique à transporter. Vous pouvez vous faire une tasse à tout moment pour reconstituer la vitalité. La combinaison de ginseng américain et Lingzhi se bat efficacement contre la fatigue de l'automne.
2. Soup de canard avec Ganoderma sinensis et peau d'orange séchée
Ingrédients: 5g de ganoherb organique ganoderma sinensis tranches, 3 Dates de miel, un canard, 1/4 vieille peau d'orange et 3 tranches de gingembre frais.
Instructions: Nettoyer les tranches de ganoderma sinensis, Dates de miel, vieille peau d'orange et gingembre frais avec de l'eau. Mettez-les dans le pot. Ajouter une quantité d'eau appropriée. Les amener à bouillir à feu vif, puis laisser mijoter pour 2 heures. Ensuite, ajoutez une quantité appropriée de sel et d'huile. Suivant, tu peux en profiter.
Efficacité: Cette soupe tonifie les poumons et les reins, nourrir le yin et soulage la toux. Pour ceux qui souffrent de carence pulmonaire et rénale, bronchite et asthme bronchique, toux, essoufflement, fatigue, tousser moins d'expectorations et de faiblesse physique, Cette soupe peut être utilisée comme traitement alimentaire. Il ne convient pas aux personnes souffrant de chaleur et de plaies de sécheresse.
