A medida que se acerca el comienzo del invierno, El clima es cada vez más frío y la neumonía tiene una alta incidencia..
El 12 de noviembre, Día Mundial de la Neumonía, Echemos un vistazo a cómo proteger nuestros pulmones..
Hoy no hablamos del terrible nuevo coronavirus sino de la neumonía causada por Streptococcus pneumoniae..
¿Qué es la neumonía??
La neumonía se refiere a la inflamación pulmonar., que puede ser causado por infecciones microbianas como bacterias, hongos y virus o exposición a radiación o inhalación de cuerpos extraños. Las manifestaciones comunes incluyen fiebre., tos y esputo.
Personas susceptibles a la neumonía.
1) Personas con baja inmunidad, como los bebés., niños pequeños y ancianos;
2) Fumadores;
3) Personas con enfermedades subyacentes como diabetes., Enfermedad pulmonar obstructiva crónica y uremia..
La neumonía representa 15% de muertes en niños menores 5 años de edad y también es la principal causa de muerte en este grupo.
En 2017, La neumonía causó la muerte de aproximadamente 808,000 niños menores 5 años de edad en todo el mundo.
La neumonía también supone una gran amenaza para la salud de las personas de 65 años y de los pacientes con enfermedades subyacentes..
En los países en desarrollo, la tasa de portadores de Streptococcus pneumoniae en la nasofaringe de bebés y niños pequeños es tan alta como 85%.
Estudios clínicos realizados en algunas ciudades de China han demostrado que el Streptococcus pneumoniae es el primer patógeno bacteriano en niños que padecen neumonía o infección del tracto respiratorio., contabilizando aproximadamente 11% a 35%.
La neumonía neumocócica suele ser mortal para los ancianos, y el riesgo de muerte aumenta con la edad. La tasa de mortalidad por bacteriemia neumocócica en ancianos puede alcanzar 30% a 40%.
Cómo prevenir la neumonía?
1. Fortalecer el físico y la inmunidad.
Mantener comportamientos saludables en la vida, como dormir lo suficiente., nutrición adecuada y ejercicio físico regular. El profesor Lin Zhi-Bin mencionó en el artículo “La base del Ganoderma Lucidum para prevenir la influenza– "Suficiente Qi saludable dentro del cuerpo evitará la invasión de factores patógenos" en la edición número 46 de "La salud y el Ganoderma" en 2009 que cuando hay suficiente qi saludable en el interior, Los factores patógenos no tienen forma de invadir el cuerpo.. La acumulación de patógenos en el cuerpo conduce a la disminución de la resistencia del cuerpo a las enfermedades y a la aparición de éstas.. El artículo también hablaba de “la prevención de la influenza es más importante que el tratamiento de la influenza”.. Durante la temporada de influenza, No todas las personas que están expuestas al virus enfermarán”. De la misma manera, mejorar la inmunidad es una forma factible de prevenir la neumonía.
Un gran número de estudios han demostrado que el hongo Reishi tiene un efecto inmunomodulador..
Primero, Ganoderma puede mejorar las funciones inmunes no específicas del cuerpo, como promover la proliferación y diferenciación de células dendríticas., mejorar la actividad fagocítica de macrófagos mononucleares y células asesinas naturales, prevenir que virus y bacterias invadan el cuerpo humano y destruir virus.
Segundo, Ganoderma lucidum puede mejorar las funciones inmunes humorales y celulares, Constituyen la línea de defensa del cuerpo contra virus e infecciones bacterianas., promover la proliferación de linfocitos T y linfocitos B, promover la producción de inmunoglobulina (anticuerpo) IgM e IgG, y promover la producción de interleucina 1, interleucina 2 e interferón γ y otras citocinas. Así puede eliminar virus y bacterias que invaden el organismo..
Tercero, Ganoderma también puede mejorar la disfunción inmune cuando la función inmune es hiperactiva o baja debido a diversas razones.. Por lo tanto, El efecto inmunomodulador del Ganoderma lucidum también es un mecanismo importante para el efecto antiviral del Ganoderma lucidum..
[Nota: El contenido anterior está extraído del artículo escrito por el profesor Lin Zhi-Bin en la edición 87 de “Salud y Ganoderma” Revista en 2020]
1.Mantener el ambiente limpio y ventilado.
2.Mantenga el hogar y el lugar de trabajo limpios y bien ventilados..
3. Minimizar actividades en lugares concurridos.
En la temporada de alta incidencia de enfermedades infecciosas respiratorias, trata de evitar las multitudes, frío, Lugares húmedos y mal ventilados para reducir la posibilidad de contacto con personas enfermas.. Mantener el buen hábito de usar máscaras y seguir las medidas de prevención y control de epidemias..
4. Busque atención médica inmediatamente después de la aparición de los síntomas..
Si se presenta fiebre u otros síntomas respiratorios., Debe acudir a tiempo a la clínica de fiebre más cercana para recibir tratamiento médico y tratar de evitar tomar el transporte público a las instituciones médicas..
Material de referencia
“No olvides proteger tus pulmones en otoño e invierno.! Presta atención a estos 5 puntos para prevenir la neumonía”, Diario del Pueblo en Línea– Ciencia popular de China, 2020.11.12.
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