Después de entrar en los días caninos, comenzaron a surgir diversas reuniones sociales saludables. Algunas personas programaron citas tempranas para el primer parche del Día del Perro de Enfermedades de Invierno. Otros estudiaron varias dietas de medicina china., esforzándose por darle a sus cuerpos un acondicionamiento integral este verano.
Fuente: Xiaohongshu – “Los internautas mantienen la salud durante los días de perros”
En esta ola de poderosas operaciones para preservar la salud, Hongo reishi debe estar entre ellos. Desde la antigüedad, El hongo reishi ha sido un tesoro de hierbas medicinales. El uso prolongado del hongo Reishi tiene un buen efecto en la salud del cuerpo..
Comparado con otros tónicos calientes y tibios en verano., Ganoderma lucidum es de naturaleza suave. Compendio de Materia Médica registra que Ganoderma lucidum tiene un sabor amargo, de naturaleza suave, no tóxico, ni tibio ni caliente, no exigente con la constitución, y adecuado para tomar en todas las estaciones.. Esto significa Ganoderma luciudm Se puede tomar en verano sin sobrecargar el cuerpo como otros tónicos calientes..
1. ¿Cuáles son los beneficios de comer?Ganoderma lucidum en verano caluroso?
en verano, debido a la alta temperatura y el calor, Nuestros cuerpos son propensos a varios problemas de subsalud.. Aunque estos problemas no son enfermedades obvias, todavía pueden hacernos sentir cansados, falta de energía, y ansioso. Ganoderma lucidum tiene un efecto regulador integral en el cuerpo y puede ayudar a mejorar estas condiciones de subsalud.
1) Ganoderma lucidum tiene el efecto de mejorar la inmunidad.
Los días caninos son los días más calurosos y húmedos del año., y también el período en el que es más probable que se produzcan enfermedades. En este momento, el cuerpo humano es más vulnerable a los virus.
Ganoderma lucidum y sus diversos ingredientes activos pueden afectar muchos aspectos del sistema inmunológico y la respuesta inmune al afectar la función de las células inmunes y el proceso de respuesta inmune..
— Extracto de la p.18 deLa farmacología y la práctica clínica del Ganoderma lucidum. escrito por Lin Zhibin y Yang Baoxue
el papel deGanoderma lucidum es reforzar el qi saludable y asegurar la raíz. La investigación moderna ha demostrado que el efecto inmunomodulador deGanoderma lucidum Es uno de los mecanismos biológicos del principio de la medicina tradicional china de reforzar el qi saludable y asegurar la raíz..
Consumo adecuado deGanoderma lucidum oGanoderma lucidum Los productos en verano pueden ayudar a las personas poco saludables a reforzar su sistema inmunológico y comenzar un verano lleno de vitalidad..
2) Ganoderma lucidum tiene propiedades antioxidantes.
En el caluroso verano, La radiación ultravioleta de alta intensidad acelerará el proceso de oxidación y envejecimiento del cuerpo..
Las investigaciones han demostrado que Ganoderma lucidum puede aliviar el daño del estrés oxidativo a órganos y tejidos como el corazón, cerebro, hígado, Bazo y piel causados por el envejecimiento a través de sus propiedades antioxidantes y eliminadoras de radicales libres.. — Extracto de la p. 159 de La farmacología y la práctica clínica del Ganoderma lucidum. escrito por Lin Zhibin y Yang Baoxue
Ganoderma lucidum El té se puede utilizar como té saludable diario en verano.. Los consumidores pueden experimentar los beneficios para la salud deGanoderma lucidum mientras sientes la fragancia deGanoderma lucidum.
1.Reishi tiene la capacidad de calmar la mente y calmar los nervios..
en verano, las personas son propensas a problemas como la fatiga, inquietud, y dificultad para conciliar el sueño. Reishi Puede desempeñar un papel en nutrir el hígado y calmar el espíritu.. La capacidad del Reishi para tratar la neurastenia causada por el sueño está relacionada con sus ingredientes activos como los polisacáridos del Reishi., Ácidos de reishi, y nucleósidos.
Reishi no es una droga sedante o hipnótica. Actúa corrigiendo los trastornos reguladores del sistema nervioso., sistemas endocrino e inmunológico causados por insomnio prolongado en pacientes con neurastenia, romper el círculo vicioso que resulta de esto, y mejorar el sueño, vigorizando el espíritu, mejorar la memoria, aumentar la fuerza física y mejorar otras comorbilidades en diversos grados. — Extracto de la página 55 de la primera edición de Lingzhi del misterio a la ciencia por Lin Zhibin, publicado en mayo 2008
Preparar una taza con pared celular rota Ganoderma lucidum El polvo de esporas antes de acostarse puede promover la relajación y el descanso del cuerpo..
2.Recomendaciones sobre recetas de Reishi de verano
Reishi y sopa de pollo con semillas de loto
Esta sopa es buena para tonificar el bazo y estimular el apetito., y es apto para consumo frecuente en verano.
[Ingredientes] 6g de organicoGanoderma sinense rodajas, 50g de semillas de loto, 1/4 trozo de cáscara de mandarina, y un pollo
【Instrucciones】
1.Enjuague el Ganoderma sinense rodajas, semillas de loto y cáscara de mandarina seca, luego remojarlos en una cazuela de barro con agua durante 30 minutos.
2. Enjuague el pollo y colóquelo en la olla.. Llevar a ebullición y cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos.. Agrega condimento al gusto.
【Explicación dietética】
Esta sopa nutre los pulmones y los riñones., Nutre el yin y alivia la tos. Pero la gente con calor seco., llagas o ulceras no deben beber esta sopa.
Congee de semillas de Coix conGanoderma sinense
Este congee tonifica la carencia y nutre el estómago., reduce la hinchazón y disipa la humedad.
[Ingredientes] 10gramos orgánicosGanoderma sinense rodajas, 20semillas de coix, 100g de arroz glutinoso o arroz japonica, y cantidad adecuada de azúcar blanca
【Instrucciones】Enjuague el Ganoderma sinense rodajas, semillas de coix, y arroz glutinoso, luego agrega agua y cocina a fuego medio durante media hora en una olla hasta que el congee esté suave y pegajoso al gusto.. Consumir una vez al día.
【Explicación dietética】
Este congee combina los efectos calmantes de los nervios y promotores del sueño deGanoderma sinense con los efectos fortalecedores del bazo y disipadores de la humedad de las semillas de coix. El consumo regular de esta sopa de arroz puede ayudar a tonificar la deficiencia y nutrir el estómago.
Finalmente, Es importante recalcar que si bien el Reishi es beneficioso, es necesario elegir alguien de buena reputación Reishi productos. Sólo los productos Reishi que se producen a través de canales regulados pueden garantizar la pureza y seguridad del producto., Permitir el inicio adecuado de un régimen de salud de verano..
