Por Wu Tingyao
Si no se puede suprimir la obesidad, ¿Hay alguna manera de frenar el aumento de peso sin suprimir el apetito?, o incluso ganar peso de forma más saludable? Un informe de investigación publicado por un equipo surcoreano en Nutrients mostró queGanoderma lucidum puede activar AMPK, una enzima clave en el metabolismo energético celular, para reducir la acumulación de grasa, mejorar el uso de glucosa y reducir el riesgo de obesidad, hígado graso, Hiperglucemia e hiperlipidemia inducidas por una dieta rica en grasas.(DFH).
Investigadores de la Universidad Nacional de Chungbuk, La Universidad Nacional Kyungpook y el Instituto Nacional de Ciencias Hortícolas y Herbarias de Corea del Sur publicaron conjuntamente sus hallazgos en noviembre. 2020 cuestión de “Nutrientes” (Diario de nutrientes) :
Para ratones que comen piensos ricos en grasas, siGanoderma lucidum extracto en polvo(GEP) se agrega a su feed, después 12 semanas de experimentación, los ratones no tienen problemas evidentes con el peso, grasa corporal, resistencia a la insulina, azúcar en sangre o lípidos en sangre. Además, cuanto másGanoderma lucidum se agrega extracto, cuanto más se acerquen estos indicadores de los ratones que comen piensos ricos en grasas a los de los ratones con una dieta normal(DAKOTA DEL NORTE) y nutrición equilibrada, que incluso se puede ver en la apariencia.
Coma la misma cantidad de alimento pero engorde menos.
Se puede ver en la figura 1 que después de un experimento de doce semanas, el tamaño y el peso de los ratones con una dieta alta en grasas eran casi el doble que los de los ratones con una dieta normal, pero los ratones que también fueron alimentados conGanoderma lucidum extracto tuvo diferentes cambios ─ La adición de 1%Ganoderma lucidum el extracto aún no es obvio, pero la adición de 3% es muy obvio, especialmente el efecto inhibidor de la adición 5% al corpulento es más significativo.
ElGanoderma lucidum El extracto que comieron estos ratones se obtuvo extrayendo cuerpos fructíferos secos de cultivos específicos cultivados artificialmente.Ganoderma lucidum presiones (ASI7071) con 95% etanol (alcohol) por el Departamento de Investigación de Hongos del Instituto Nacional de Ciencias Hortícolas y Herbarias de Corea del Sur. Los principales componentes bioactivos de laGanoderma lucidum extracto se indican en la tabla 1: Los ácidos ganodéricos representan 53%, y los polisacáridos representan 27%. Las composiciones dietéticas utilizadas en este estudio se indican en la Tabla 2.
Como el ácido ganodérico tiene un sabor amargo., Uno no puede evitar preguntarse si afecta la ingesta de alimentos de los ratones y provoca pérdida de peso.. No! Los resultados muestran que ambos grupos de ratones comieron casi la misma cantidad de alimento todos los días. (Cifra 2 bien), pero existen diferencias significativas en el aumento de peso de los ratones antes y después del experimento (Cifra 2 izquierda). Esto parece implicar que la razón por la queGanoderma lucidum El extracto puede competir con una dieta alta en grasas y puede estar relacionado con la mejora de la eficiencia metabólica..
Ganoderma lucidum Inhibe la acumulación de grasa y la hipertrofia de los adipocitos.
El aumento de peso suele estar relacionado con el “crecimiento de músculo o grasa”. Está bien hacer crecer los músculos. El problema radica en engordar, eso es, tejido adiposo blanco (QUÉ), que es responsable de almacenar el exceso de calorías en el cuerpo, ha aumentado. Estas grasas adicionales pueden acumularse en diferentes partes.. Comparado con la grasa subcutánea, grasa visceral (también llamada grasa abdominal) acumulada entre varios órganos de la cavidad abdominal y grasa ectópica que aparece en tejidos no adiposos (como el hígado, corazón y músculo) A menudo están más estrechamente relacionados con los riesgos relacionados con la obesidad, como la diabetes., hígado graso y enfermedades cardiovasculares.
Según los resultados de los experimentos con animales anteriores., Ganoderma lucidum El extracto no solo puede reducir la acumulación de grasa subcutánea., grasa epididimaria (representando la grasa visceral) y grasa mesentérica (representando la grasa abdominal) (Cifra 3) pero también reduce el contenido de grasa en el hígado. (Cifra 4); Es más intuitivo ver en la sección de tejidos adiposos del epidídimo que el tamaño de los adipocitos cambiará debido a la intervención deGanoderma lucidum extracto (Cifra 5).
Ganoderma lucidum alivia la hiperlipidemia, hiperglucemia y resistencia a la insulina
El tejido adiposo no es sólo un almacén para que el cuerpo acumule el exceso de grasa, sino que también secreta varias "hormonas grasas" que afectan el metabolismo de los carbohidratos y los lípidos.. Cuando el contenido de grasa corporal es mayor, la interacción de estas hormonas grasas reducirá la sensibilidad de las células del tejido a la insulina (esta es la llamada “resistencia a la insulina”), haciendo más difícil para las células utilizar la glucosa.
El resultado no sólo aumentará el azúcar en sangre sino que también provocará un metabolismo anormal de los lípidos., causando problemas como hiperlipidemia, hígado graso y aterosclerosis. Al mismo tiempo, El páncreas se verá obligado a secretar más insulina.. Porque la insulina en sí tiene el efecto de promover la acumulación de grasa y la inflamación., La insulina excesivamente secretada no sólo no resuelve el problema sino que también empeora la obesidad y todos los problemas anteriores..
Afortunadamente, según este informe de investigación de Corea del Sur, Ganoderma lucidum El extracto tiene un efecto correctivo sobre la secreción anormal de hormonas grasas. (leptina y adiponectina), aumento de la resistencia a la insulina y disminución de la utilización de glucosa causada por una dieta alta en grasas. El efecto específico se muestra en los experimentos con animales antes mencionados.: Para ratones con una dieta alta en grasas suplementada conGanoderma lucidum extracto, su dislipidemia y niveles elevados de azúcar en sangre e insulina fueron relativamente leves (Mesa 3 y figura 6).
Ganoderma lucidum Activa la enzima clave del metabolismo energético celular.– AMPK
¿Por qué puedeGanoderma lucidum extracto convierte la crisis de una dieta rica en grasas en un punto de inflexión? Los investigadores extrajeron el tejido adiposo y el tejido hepático de los ratones experimentales antes mencionados para analizarlos y ver en qué se diferenciaban estas células debido al suplemento deGanoderma lucidum extraer bajo la misma dieta alta en grasas.
Se encontró que elGanoderma lucidum El extracto promovió la actividad de la enzima AMPK. (5′ proteína quinasa activada por monofosfato de adenosina), que se encarga de regular la energía en los adipocitos y las células del hígado. La AMPK activada puede inhibir la expresión de genes relacionados con la adipogénesis y aumentar el receptor de insulina y el transportador de glucosa. (Proteína que transporta la glucosa desde el exterior de la célula al interior de la misma.) en la superficie celular.
En otras palabras, Ganoderma lucidum El extracto combate la dieta rica en grasas a través del mecanismo mencionado anteriormente., reduciendo así la acumulación de grasa, mejorar la utilización de la glucosa, y, en última instancia, lograr el objetivo de reducir el aumento de peso..
De hecho, es muy significativo queGanoderma lucidum El extracto puede regular la actividad de AMPK porque la actividad reducida de AMPK está asociada con la obesidad o el tipo. 2 diabetes inducida por una dieta alta en grasas. El fármaco hipoglucemiante metformina, comúnmente utilizado en la práctica clínica, está relacionado en parte con el aumento de la actividad AMPK de los adipocitos y las células hepáticas.. Actualmente, El aumento de la actividad de AMPK también se considera una estrategia factible para mejorar la tasa metabólica en el desarrollo de muchos medicamentos nuevos para mejorar la obesidad..
Entonces la investigación sobreGanoderma lucidum realmente se mantiene al día con el progreso de la ciencia y el ritmo de los tiempos, y la delicada investigación de Corea del Sur mencionada anteriormente proporciona la solución más sencilla para usted y para mí que "queremos comer bien pero no queremos que nos afecte comer bien"., eso es, reponerGanoderma lucidum extracto que contiene varios ácidos ganodéricos yGanoderma lucidum polisacáridos.
[Fuente de datos] Hyeon Lee, et al. El extracto de Ganoderma lucidum reduce la resistencia a la insulina al mejorar la activación de AMPK en ratones obesos inducidos por una dieta alta en grasas. Nutrientes. 2020 Oct 30;12(11):3338.
FIN
Sobre el autor/ ms. Wu Tingyao
Wu Tingyao ha estado informando sobre de primera manoGanoderma lucidum información
desde 1999. Ella es la autora deCuración con ganoderma (Publicado en People’s Medical Publishing House en abril 2017).
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★ El texto original de este artículo fue escrito en chino por Wu Tingyao y traducido al inglés por Alfred Liu. Si hay alguna discrepancia entre la traducción (Inglés) y el original (Chino), El chino original prevalecerá. Si los lectores tienen alguna pregunta, Póngase en contacto con el autor original, EM. Wu Tingyao.
