En el clima seco del otoño, Sentiremos que la humedad de la piel se evapora rápidamente., que puede causar fácilmente molestias como piel seca y agrietada, aumento de arrugas y estreñimiento.
Recetas para prevenir la sequedad otoñal
Sopa de Hongos Blancos con Hongos Reishi y Miel
[Ingredientes]
4g de GANOHERB Ganoderma Sinensis Rebanadas orgánico, 10 gs de hongo blanco, Baya de Goji, dátiles rojos, Semillas de loto, Cantidad adecuada de miel
[Instrucciones]
Remoje el hongo blanco en agua fría durante 3 horas. Rasga el hongo blanco empapado.. Poner rodajas de Ganoderma sinensis, semillas de loto, baya de goji, dátiles rojos y el hongo blanco empapado juntos en la olla. Agrega agua a la olla para hervir la sopa.. Cuando la sopa hierve, cambiar a fuego suave durante media hora hasta que el golpe se vuelva viscoso. Luego retire Lingzhi residuos. Añade miel según el gusto personal..
[Beneficios para la salud de la dieta médica]
La toma regular de esta dieta médica puede mejorar síntomas como la tos., Insomnio y ensoñaciones causados por la deficiencia de Lung Yin o la deficiencia de pulmones y riñones.. Esta dieta está especialmente indicada para tomar en Otoño e Invierno..
Gachas de Lirio con Ganoderma Sinensis y Semillas de Loto
[Ingredientes]
20g de GANOHERB Ganoderma sinensis orgánico, 20g de semilla de loto sin corazón, 20g de lirio, y 100g de arroz.
[Instrucciones]
Limpiar las rodajas de champiñones Reishi, semilla de loto, lirio y arroz. Ponlos y un poco de rodajas de jengibre crudo en la olla.. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego alto hasta que hierva.. Luego cambia a fuego suave hasta que estén bien cocidos..
[Beneficios para la salud de la dieta médica]
Esta dieta médica es adecuada tanto para mayores como para jóvenes.. El consumo prolongado de esta dieta médica puede proteger el hígado., aliviar la ansiedad mental y ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes.
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