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Hericium erinaceus (también llamado hongo melena de león, hongo cabeza de mono, hongo diente barbudo, barba de sátiro, hongo erizo barbudo, hongo pompón u hongo diente barbudo) es un hongo comestible y medicinal que pertenece al grupo de los hongos dentales.Originario de América del Norte, Europa y Asia, se puede identificar por sus largas espinas (de más de 1 cm de longitud), su apariencia en las maderas duras y su tendencia a desarrollar un solo grupo de espinas colgantes. [Cita requerida] Hericium erinaceus puede confundirse con otras especies de Hericium, que son comestibles populares que crecen en el mismo rango.En la naturaleza, estos hongos son comunes a finales del verano y caen sobre las maderas duras, particularmente el haya americano.

Funciones principales del hongo melena de león

1. La melena de león puede beneficiar a los adultos mayores con deterioro cognitivo leve, según un pequeño estudio publicado en Phytotherapy Research en 2009. Para el estudio, los investigadores asignaron a 30 adultos mayores con deterioro cognitivo leve a tomar extracto de melena de león o un placebo todos los días durante 16 semanas.En las pruebas cognitivas realizadas en las semanas ocho, 12 y 16 del estudio, los miembros del grupo de la melena de león mostraron mejoras significativamente mayores en comparación con los miembros del grupo de placebo.

2. Hericium erinaceus puede nutrir los órganos y curar el gastricismo crónico, la úlcera duodenal y otros.
enfermedades enterónicas.
3. También puede mejorar el sistema inmunológico de las personas.
4. Contiene ácidos grasos insaturados que favorecen la circulación sanguínea y pueden reducir la sangre.
contenido de colesterol, por lo que Hericium erinaceus también es el alimento ideal para quienes padecen hipertensión arterial.
presión arterial alta o con enfermedades del corazón o de los vasos sanguíneos.