“¿De qué sirve comer Ganoderma lucidum?“Muchas personas que no lo han probado Ganoderma lucidum puede tener tal pregunta. Algunas personas dicen que tienen menos resfriados, Algunas personas dicen que su presión arterial se ha estabilizado., y algunas personas dicen que su estado mental es mejor y su sueño es mejor…Ganoderma lucidum Es importante para la regulación general del cuerpo.. Las personas con diferentes físicos tendrán diferentes sentimientos obvios.. Entre ellos, La mejora del sueño es un cambio significativo que la mayoría de las personas pueden sentir..
¿Cómo puede Ganoderma lucidum mejorar el sueño?
el libro antiguoShennong Materia Médica registra queGanoderma lucidum calma los nervios, aumenta la sabiduría y mejora la memoria. El efecto deGanoderma lucidum Calmar los nervios y ayudar a dormir ha sido reconocido desde la antigüedad..
Hoy, Se han realizado muchas investigaciones clínicas sobre el efecto deGanoderma lucidum para calmar los nervios y ayudar a dormir.
Profesor Yonghe Zhang del Departamento de Farmacología, Facultad de Ciencias Médicas Básicas de la Universidad de Pekín, que se especializa en el sistema nervioso central, ha demostrado mediante un modelo de estrés crónico en ratas que la administración oral de extracto acuoso de Ganoderma lucidum cuerpo fructífero (240 mg/kg por día) no solo puede acortar el tiempo para conciliar el sueño y prolongar el tiempo de sueño, sino que también fortalece la amplitud de la onda δ durante el sueño profundo. (La onda δ es un indicador importante de la calidad del sueño.) y mejorar la calidad general del sueño.
▲[Descripción] Evaluación del efecto de la administración oral deGanoderma lucidum extracto de agua del cuerpo fructífero (240 mg/kg) sobre el sueño en ratas crónicamente estresadas en diferentes momentos (15 y 22 días)
En términos generales, dentro 1-2 semanas después de tomar Ganoderma lucidum, Habrá efectos curativos obvios., manifestado como una mejora del sueño, aumento del apetito, aumento de peso, reducción o desaparición de las palpitaciones del corazón, dolores de cabeza y mareos, espíritu renovado, memoria mejorada, fuerza física mejorada, y mejora de las comorbilidades. El efecto curativo de Ganoderma lucidum La preparación está relacionada con la dosis y el curso del tratamiento.. Cuanto mayor sea la dosis y más largo sea el tratamiento, cuanto mayor sea el efecto curativo.
- El contenido anterior está extraído de las páginas 73-74 deLingzhi del misterio a la ciencia escrito por Zhibin Lin.
Cabe mencionar que el efecto deGanoderma lucidum para calmar los nervios y promover el sueño es diferente al de las ayudas para dormir en general..
Ganoderma lucidum corrige el trastorno de regulación del sistema nervioso-endocrino-inmune causado por el insomnio prolongado de la neurastenia, bloquea el círculo vicioso resultante, y mejora el sueño.
Entre ellos, adenosina enGanoderma lucidum juega un papel importante. La adenosina puede promover que la glándula pineal secrete melatonina., profundizar el sueño, y reducir la acumulación de radicales libres en el organismo.
—El contenido anterior está extraído de las páginas 156-159 deCuración con ganoderma Escrito por Tingyao Wu.
Quizás sea precisamente la combinación de varios mecanismos lo que hace que el efecto calmante de los nervios y ayuda al sueño de Ganoderma lucidum suave y duradero.
