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Hericium erinaceus (chjamatu ancu fungo di criniera di leone, fungo di testa di scimmia, fungo di denti barbuti, barba di satiro, fungo di riccio barbutu, fungu di pom pom, o fungu di denti barbuti) hè un fungu comestible è medicinale appartenente à u gruppu di fungi di i denti.Originariu di l'America di u Nordu, l'Europa è l'Asia pò esse identificatu da e so spine longu (più di 1 cm di lunghezza), a so apparenza nantu à i legni duru è a so tendenza à cultivà un unicu clump di spine pendenti. [citazione necessaria] Hericium erinaceus pò esse sbagliatu per altre spezie di Hericium, chì sò tutti edibles populari chì crescenu in a listessa gamma.In u salvaticu, sti funghi sò cumuni à a fini di l'estiu è caduta nantu à i legni duru, in particulare u fagiu americanu.

Funzioni principali di Lions mane fungo

1.Lion's mane pò esse benefiziu di l'adulti anziani cù una disfunzione cognitiva ligera, secondu un picculu studiu publicatu in Phytotherapy Research in 2009. Per u studiu, i circadori assignavanu 30 adulti anziani cù una disfunzione cognitiva ligera per piglià l'estratto di crine di leone o un placebo ogni ghjornu. 16 settimane.In i testi cognitivi dati à e settimane ottu, 12 è 16 di u studiu, i membri di u gruppu di crine di leone anu dimustratu miglioramenti significativamente più grande cumparatu cù i membri di u gruppu placebo.

2. Hericium erinaceus pò nutriscia l'organi, è pò curà u gastrismu crònicu, l'ulcera duodenu è altri.
e malatie di l'enterone.
3. Pò ancu migliurà u sistema immune di e persone.
4. Contene àciti grassi insaturati chì sò propiti à a circulazione di sangue è ponu riduce u sangue.
cuntenutu di cholesterin, cusì Hericium erinaceus hè ancu l'alimentu ideale per quelli chì sò alta di sangue
pressione o cù a malatia di u cori o di i vini sanguini.