ما هو فطر Lingzhi?
Lingzhi Mushroom Ganoderma Lucidum Reishi كما يشار إليه في المناطق والثقافات الأخرى, يذهب بالاسم العلمي لـ Ganoderma Lucidum. إنه نوع من الفطريات الطبية بارزة في الطب الصيني التقليدي. وضوح Lingzhi, كان يعتقد أن هذا النوع يعزز القوة والحيوية بين القدماء الصينيين, لذلك, كانوا يعيشون لفترة أطول كذلك. كان استخدامه في المقام الأول كملحق عشبي في اليابان وأجزاء أخرى من آسيا.
فوائد فطر Lingzhi – لماذا إضافته إلى نظامك الغذائي
يحسن الجهاز المناعي بدون طب
تتضمن واحدة من أفضل الميزات تعزيز الجهاز المناعي, والتي يمكن اعتبارها أيضًا الفائدة الأكثر اعترافًا جيدًا. منذ أن يحتوي فطر شيتاكي على عدد السكريات و triterpenoids, أنها تساعد في تعزيز وتحسين الجهاز المناعي للجسم. التحفيز لإنتاج خلايا الدم البيضاء ضروري للغاية لتحسين الصحة العامة ومكافحة الالتهابات.
خلصت دراسات متعددة متميزة إلى أن Ganoderma Lucidum يمكن أن يكون له تأثير مذهل على الجسم, تعزيز قدرة الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية, المساعدة في المكملات الغذائية أثناء انفلونزا ورداء البرد.
يشجع النوم التصالحي
تم اقتراح فطر ريشي كعلاج طبيعي للأرق وقضايا النوم على مر العصور. تشير الدراسات إلى أن المكون النشط لفطر ريشي, غانوديرما لوكيدوم, يساعد في تجانس توتر العضلات وتقليل الإجهاد, تسهيل الرنين في نوم عميق.
Alleviates Stress and Anxiety
أصبح التوتر والقلق متفشيين في العصر الحديث. الاستخدام الطبي لريشي, أكياسوجينز العلاجات العشبية, يقع أيضًا في ظل تقنيات التهدئة, المساعدة في موازنة مستوى الكورتيزول المرتفع; الفطر تطبيع. تشير الأبحاث إلى أن العنصر النشط لـ Reishi Mushroom, غانوديرما لوكيدوم, يمكن أن تساعد في تخفيف القلق عن طريق استرخاء الجسم وتهدئة الجهاز العصبي.
يدعم صحة القلب
فطر Lingzhi فعال في أمراض القلب. يساعد في تحسين الدورة الدموية, يقلل من مستويات الكوليسترول, يقلل من فرص ارتفاع ضغط الدم, ويعتني بالقلب. تربط Triterpenoids الواردة في Ganoderma Lucidum خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على الرفاهية العامة للقلب عن طريق حماية الأوعية الدموية من الآثار المدمرة.
استكشاف خصائص مكافحة الالتهاب
الالتهاب المزمن هو مجال اهتمام جديد نسبيا للطب, ولكن ثبت أنه يسبب أمراض تنكسية مختلفة مثل التهاب المفاصل, أمراض المناعة الذاتية, إلخ. المركبات المضادة للالتهابات التي هي مكونات من فطر Lingzhi, وخاصة triterpenoids, أظهروا انخفاضًا في الالتهاب في جسم الإنسان. يمكن أن يؤدي استخدام فطر ريشي إلى تخفيف مشاكل الالتهاب المزمن, مثل الألم في المفاصل والتورم.
الفطر المضاد للالتهابات: المركبات النشطة بيولوجيًا في فطر ريشي تساعد بشكل كبير في الحد من الالتهاب, مما يجعلها أعلى طبيعية لمكافحة الالتهابات التي يمكن للمرء أن يجدها.
يعزز صحة الكبد
أحد العوامل الرئيسية في تعزيز الصحة هو خصائص إزالة السموم من فطر ريشي. إنه يعزز وظيفة الكبد عن طريق تحفيز إفراز النفايات وتقليل الإجهاد التأكسدي لا مبرر له. تشير الدراسات الأولية إلى أن Ganoderma Lucidum يظهر بعض الحماية من أضرار الكبد بسبب الكحول, الملوثات, والمواد الضارة في البيئة التي يتعرض لها المرء.
استكشاف النطاق الصحي الواسع لهذا الفطر الطبي المذهل
تعزيز الاستجابة المناعية
يتم تعزيز الجهاز المناعي نتيجة للسكريات في ريشي, لأنه يسهل اكتشاف مسببات الأمراض. يساعد هذا المكون أيضًا في تنظيم عمليات المناعة الذاتية, وبالتالي العمل كمخزن مؤقت للجهاز المناعي.
الراحة من القلق والتوتر
ريشي يخفف من الإجهاد من خلال دعم الغدة الكظرية, السماح للجسم بالتسامح بشكل أفضل مع الإجهاد وتوازن الكورتيزول. يلاحظ العديد من المستخدمين نومًا أفضل وأقل قلقًا, بينما يبلغ آخرون عن إطار عقل أكثر سلمية بسبب استخدام الفطر.
تخفيف الالتهاب والألم
يظهر النشاط المضاد للالتهابات في Triterpenes في ريشي أنه يفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والفيبروميالغيا.
إزالة السموم والحماية من أمراض الكبد
تشير الأبحاث إلى أن Ganoderma lucidum قد يزيد من نشاط إنزيمات الكبد ويساعد في تجديد خلايا الكبد, وبالتالي تحسين وظائف إزالة السموم من الجسم.
دعم السرطان والورم
تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام مستخلص الفطر Reishi قد يمنع تطور الورم(ق) والمساعدة في العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. على الرغم من أنه ليس حلاً, غالبًا ما يتم استخدامه كجزء من العلاج.
خصائص كضادة للحساسية
أحماض Reishi Ganoderic مفيدة في السيطرة على الحساسية الموسمية والربو لأنها تمنع إطلاق الهستامين.
طرق للاستخدام الآمن لفطر ريشي
على الرغم من أن Lingzhi Ganoderma Lucidum Reishi Mushroom آمن نسبيًا لمعظم الناس, يجب اتخاذ الاحتياطات المناسبة فيما يتعلق بالجرعة وطريقة الاستخدام. فيما يلي بعض الاقتراحات:
• الجرعات الكبيرة ليست ضرورية على الفور: إذا كنت مبتدئًا في الفطر الطبية, ابدأ بجرعات أقل (مثل 500mg في اليوم).
• التكرار أمر بالغ الأهمية: في معظم الحالات, ستأتي الفوائد فقط بعد بعض الوقت, وعندما يتم تناول الدواء كل يوم.
• ناقش مع طبيبك: هذا أمر لا بد منه عند الحمل أو المرضى, أو بطريقة أخرى على الأدوية مثل مضادات التخثر.
البدل اليومي الموصى به:
• مسحوق: 1-1.5 غرام في اليوم
• Standardized Extract: بشكل روتيني 300-500mg في اليوم
• شاي: 1-2 أكواب يوميًا مصنوعة مع 3-5 غرام من الفطر المجفف.
أين تشتري Lingzhi Ganoderma Lucidum أو Reishi?
لأولئك الذين يرغبون في شراء منتجات Lingzhi, يُنصح بالشراء من المواقع القائمة التي تضمن جودة منتجاتها العضوية. متاجر الأطعمة الصحية, مواقع التسوق عبر الإنترنت, ومتاجر الأدوية العشبية جميع الفطر ريشي. شراء Lingzhi مستخلص: يمكن الوصول إلى مكملات Lingzhi عالية الجودة في مواقع جديرة بالثقة مثل Ganoherb, حيث نقدم أيضًا مسحوق فطر ريشي, كبسولات, والمستخلصات.
خاتمة
غانوديرما لوكيدوم, أو Lingzhi الفطر, هي في الواقع أعجوبة طبيعية تقدم العديد من المزايا الصحية. يمكن أن يعزز المناعة ويعزز جودة النوم بسبب قدراته التكيف. يمكن استهلاك عشب قوي للغاية بأي شكل من الأشكال, سواء كان ذلك مسحوقًا, شاي, أو حتى كبسولات, وما زالت تضيف قيمة إلى صحتها العامة. لا تنظر إلى أبعد من ذلك إذا كنت ترغب في شراء منتجات فطر Lingzhi ذات الجودة المتميزة, كمصادر موثوقة مثل Ganoherb تقدم ذلك بالضبط. ابدأ رحلتك من خلال الاستفادة من هذا العلاج الطبيعي الرائع لتحقيق صحة أفضل اليوم!
